[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"destek-yazi:afi\u002Fafi-kimdir-nerede-karsina-cikar":3,"destek-harita":62,"seo-meta:\u002Fdestek\u002Fafi\u002Fafi-kimdir-nerede-karsina-cikar":502,"blog-posts:en":549},{"category":4,"article":10},{"slug":5,"title":6,"summary":7,"description":8,"accent":9,"icon":5},"afi","Afi","Fotoğraf ve sorular","Sofra arkadaşın Afi: yemeği fotoğraftan tanıması, sorularını yanıtlaması ve sınırlarının nerede başladığı.","protein",{"slug":11,"category":5,"title":12,"summary":13,"updated":14,"order":15,"html":16,"toc":17,"previous":40,"next":45,"related":50},"afi-kimdir-nerede-karsina-cikar","Afi kim, uygulamanın neresinde karşıma çıkar?","Afi'nin ne olduğu, hangi ekranlarda hangi işi yaptığı, notlarının ne anlama geldiği ve uygulamadaki Afi ile afiet.co'daki Afi arasındaki fark.","2026-08-01",3,"\u003Cp>Afi, afiet'in sofra arkadaşı. Aynı anda iki şey: uygulamanın yüzü (buharı tüten mutlu bir kase) ve kaydını kolaylaştıran yapay zekâ destekli yardımcı. Bir yerde sana kısa bir cümle söyler, bir yerde gerçekten iş yapar.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"afi-neye-benzer\">Afi neye benzer\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Buharı tüten mutlu bir kase. Uygulama ikonunda gördüğün şey de odur: iki buhar teli, kapalı mutlu gözler, minik bir gülümseme.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Afi'nin kızgın ya da üzgün bir hâli yoktur. Bir şey ters gittiğinde duruşu değişir, yüz ifadesi değişmez; çünkü afiet ne yediğine bakıp seni yargılamaz, maskotu da yargılamaz.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"bugun-ve-beslenmede-afinin-notu\">Bugün ve Beslenme'de: Afi'nin notu\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Bugün ve Beslenme sekmelerinde Afi'nin küçük bir not kartı vardır. O anda doğru olan şeyi söyler: günün nasıl gittiğini, sofrada hangi grubun hâlâ eksik olduğunu, akşam olduysa günü kapattığını.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Afi'nin söyleyecek birden çok şeyi varsa satırlar sırayla döner. Kartın sağındaki minik çizgiler kaç not olduğunu ve hangisinde olduğunu gösterir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Notun altında bazen bir davet çıkar: \u003Cstrong>Besin ekle\u003C\u002Fstrong>, \u003Cstrong>Ölçüm ekle\u003C\u002Fstrong>, \u003Cstrong>Yönümü seç\u003C\u002Fstrong> ya da \u003Cstrong>Detayına bak\u003C\u002Fstrong>. Bunlar davet, görev değil; dokunmazsan hiçbir şey olmaz.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Afi'nin notu sayı saymaz ve eksik bir günü başarısızlık gibi anlatmaz.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"besin-eklede-adim-adim-rehber\">Besin Ekle'de: adım adım rehber\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp class=\"destek-yol\" role=\"note\">\u003Cspan class=\"destek-yol-adim\">Beslenme\u003C\u002Fspan>\u003Cspan class=\"destek-yol-adim\">Besin Ekle\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Besin eklerken Afi üç adım boyunca yanında yürür ve her adımda tek bir cümle söyler: hangi öğüne yazılacağı, ne yediğin ve ne kadar yediğin. Cümle değiştiğinde Afi de duruşunu değiştirir; bu, adımın ilerlediğini gösteren küçük bir işarettir.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"afi-ile-ekle-fotograftan-tanima\">"Afi ile ekle": fotoğraftan tanıma\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Arama kutusunun yanındaki kamera düğmesi, \u003Cstrong>Afi ile ekle\u003C\u002Fstrong> başlıklı tam ekranı açar. Burada Afi'ye bir fotoğraf gönderir, gördüklerini onaylar ya da çıkarırsın. Ayrıntılar: \u003Ca href=\"\u002Fdestek\u002Fafi\u002Fafiye-fotografla-yemek-tanitma\">Bilmediğim yemeği Afi'ye fotoğrafla tanıtma\u003C\u002Fa>.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"menumde-bilgileri-doldurma\">Menüm'de: bilgileri doldurma\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Kendi besinini kaydederken (\u003Cstrong>Menüne Kaydet\u003C\u002Fstrong> ekranı) Afi'nin "Elle doldurmana gerek yok" kartı çıkar. Besinin adını ve nasıl bir şey olduğunu yazarsın, grup, ölçü ve yaklaşık değerleri Afi getirir. Ayrıntılar: \u003Ca href=\"\u002Fdestek\u002Fafi\u002Fafi-doldur-besin-bilgileri\">Besin bilgilerini Afi'ye doldurtmak\u003C\u002Fa>.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"bos-ekranlarda-ve-bir-sey-takildiginda\">Boş ekranlarda ve bir şey takıldığında\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Menün henüz boşsa ya da bir ekran açılamadıysa karşına yine Afi çıkar. Metin değişir ama ton değişmez: ne olduğunu söyler ve yeniden denemeye davet eder.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"afiet-codaki-afi-ayri-bir-seydir\">\u003Ca href=\"http:\u002F\u002Fafiet.co\">afiet.co\u003C\u002Fa>'daki Afi ayrı bir şeydir\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Bu sitede de bir "Afi'ye sor" bölümü var. O, hesabına ve kayıtlarına bakmayan, yalnızca afiet'i anlatan ayrı bir paneldir. Farkı burada anlattık: \u003Ca href=\"\u002Fdestek\u002Fafi\u002Fsitedeki-afiye-sor-ile-uygulamadaki-afi\">Sitedeki "Afi'ye sor" ile uygulamadaki Afi\u003C\u002Fa>.\u003C\u002Fp>\n\u003Caside class=\"destek-kutu destek-kutu-dikkat\">\u003Cp class=\"destek-kutu-etiket\">Dikkat\u003C\u002Fp>\u003Cp>Afi hangi ekranda olursa olsun tıbbi tavsiye vermez, kişiye özel diyet yazmaz ve kalori hedefi koymaz. Bulduğu hiçbir şey sen onaylamadan kaydına geçmez.\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Faside>\n",[18,22,25,28,31,34,37],{"id":19,"text":20,"level":21},"afi-neye-benzer","Afi neye benzer",2,{"id":23,"text":24,"level":21},"bugun-ve-beslenmede-afinin-notu","Bugün ve Beslenme'de: Afi'nin notu",{"id":26,"text":27,"level":21},"besin-eklede-adim-adim-rehber","Besin Ekle'de: adım adım rehber",{"id":29,"text":30,"level":21},"afi-ile-ekle-fotograftan-tanima","\"Afi ile ekle\": fotoğraftan tanıma",{"id":32,"text":33,"level":21},"menumde-bilgileri-doldurma","Menüm'de: bilgileri doldurma",{"id":35,"text":36,"level":21},"bos-ekranlarda-ve-bir-sey-takildiginda","Boş ekranlarda ve bir şey takıldığında",{"id":38,"text":39,"level":21},"afiet-codaki-afi-ayri-bir-seydir","afiet.co'daki Afi ayrı bir şeydir",{"slug":41,"category":5,"title":42,"summary":43,"updated":44,"order":21},"afi-neyi-bilir-neyi-bilmez","Afi neyi bilir, neyi bilmez?","Afi'nin yapabildikleri, bilinçli olarak yapmadıkları ve verdiği bilginin sınırları. Sağlık tavsiyesi neden vermiyor.","2026-07-31",{"slug":46,"category":5,"title":47,"summary":48,"updated":14,"order":49},"afi-doldur-besin-bilgileri","Besin bilgilerini Afi'ye doldurtmak","Listede olmayan bir besinin grup, ölçü ve yaklaşık değerlerini Afi'ye doldurtma: “Afi'ye anlat” ve “Afi doldur” adımları, iki alanın neden gerektiği.",4,[51,52,57],{"slug":41,"category":5,"title":42,"summary":43,"updated":44,"order":21},{"slug":53,"category":5,"title":54,"summary":55,"updated":44,"order":56},"afiye-fotografla-yemek-tanitma","Bilmediğim yemeği Afi'ye fotoğrafla tanıtma","Listede olmayan bir yemeği fotoğrafını çekerek kaydetme adımları, kamera izni, Afi yanlış tanıdığında ne yapacağın ve fotoğrafın nereye gittiği.",1,{"slug":58,"category":59,"title":60,"summary":61,"updated":44,"order":56},"afiet-nedir","baslangic","afiet nedir, ne işe yarar?","afiet kalori saydırmaz; sofranın kendi ölçüleriyle konuşarak ailece dengeli beslenme alışkanlığı kurmana yardımcı olur. Ne yapar, ne yapmaz.",{"categories":63,"total":501},[64,132,227,257,321,377,450],{"slug":59,"title":65,"summary":66,"description":67,"accent":68,"icon":69,"articles":70},"Başlangıç","Kurulumdan ilk güne","afiet’i ilk kez açıyorsan buradan başla: kurulum, hesap, profil ve sofranın ölçü diliyle tanışma.","sebze","filiz",[71,72,77,82,87,92,97,102,107,112,117,122,127],{"slug":58,"category":59,"title":60,"summary":61,"updated":44,"order":56},{"slug":73,"category":59,"title":74,"summary":75,"updated":76,"order":21},"afieti-indirmek","afiet'i nasıl indiririm?","afiet App Store'da yayında ve ücretsiz. iPhone'da indirme adımları, Android'in durumu ve ilk açılışta hesap oluşturma.","2026-08-24",{"slug":78,"category":59,"title":79,"summary":80,"updated":81,"order":15},"afiet-plus-nedir","afiet+ nedir, neler dahil ve ne kadar?","afiet ücretsizdir ve ücretsiz kalır. afiet+ isteğe bağlı bir aboneliktir: aylık 129,90 TL, yıllık 799,99 TL, ilk yıl 599,99 TL. Sini ve Demi sohbetlerini açar.","2026-08-26",{"slug":83,"category":59,"title":84,"summary":85,"updated":86,"order":49},"hesap-olusturma","afiet hesabımı nasıl oluştururum?","Hesap üç yoldan açılır: e-posta ile, Apple ile ya da Google ile. Adımlar, arkadaş kodun ve e-postanı doğrulama burada.","2026-08-25",{"slug":88,"category":59,"title":89,"summary":90,"updated":14,"order":91},"ilk-acilista-ne-oluyor","Uygulamayı ilk açtığımda ne oluyor?","Kısa bir tanıtım, hesapsız bir ilk kayıt, sonra hesabın ve ismin. afiet'i ilk açtığında seni bekleyen bütün adımlar sırasıyla burada.",5,{"slug":93,"category":59,"title":94,"summary":95,"updated":14,"order":96},"ilk-ogunumu-kaydetmek","İlk öğünümü nasıl kaydederim?","Besin ekleme üç adımda ilerler: öğünü seç, besini bul, ölçüsünü söyle. Listede olmayan yemekler için de iki ayrı yol var, ikisi de burada.",6,{"slug":98,"category":59,"title":99,"summary":100,"updated":14,"order":101},"profilimi-doldurmak","Profilimi nasıl doldururum?","İsmin ve avatarın Profilim'de, boy ve hareket düzeyi gibi bilgiler Vücudum'daki Seni tanıyalım akışında. İkisinin de adımları burada.",7,{"slug":103,"category":59,"title":104,"summary":105,"updated":14,"order":106},"uygulamanin-haritasi","afiet'te ne nerede? Dört sekme ve menü","Bugün, Beslenme, Vücudum ve Grubum sekmeleriyle menüdeki sayfaların her birinin neye yaradığını anlatan kısa bir yön bulma haritası.",8,{"slug":108,"category":59,"title":109,"summary":110,"updated":14,"order":111},"bugun-ekrani","Bugün ekranında ne var?","Bugün, günün tek bakışlık özetidir: Beslenme kartı, Afi'nin notu ve su, görevler, vücut, lig satırlarından oluşan pano. Hepsi burada.",9,{"slug":113,"category":59,"title":114,"summary":115,"updated":14,"order":116},"beslenme-ekrani","Beslenme ekranında ne var?","Günün dengesi, dört öğünün, Besin Rehberi ile Menüm kısayolları ve haftalık afiyet ritmin: Beslenme sekmesinde ne var, tek tek anlatıyoruz.",10,{"slug":118,"category":59,"title":119,"summary":120,"updated":14,"order":121},"vucudum-ekrani","Vücudum ekranında ne var?","Tanışma göstergesi, ölçüm ekleme, Yönüm ve Sayılarla kartları ile kilo ve yağ oranı grafikleri: Vücudum sekmesinin tamamı.",11,{"slug":123,"category":59,"title":124,"summary":125,"updated":14,"order":126},"temayi-degistirmek","Koyu temaya nasıl geçerim?","afiet'in aydınlık mı koyu mu görüneceğini menüdeki Görünüm sayfasından seçersin. Üç seçenek var, tercihin cihazında kalır ve anında uygulanır.",12,{"slug":128,"category":59,"title":129,"summary":130,"updated":14,"order":131},"widget-eklemek","afiet widget'ını iPhone ana ekranıma nasıl eklerim?","afiyet ritmin widget'ı haftalık ritmini gösterir ve tek dokunuşla öğün eklemeni sağlar. Ana ekran ve kilit ekranı boyutları burada.",13,{"slug":133,"title":134,"summary":135,"description":136,"accent":137,"icon":138,"articles":139},"ogun-kaydi","Öğün kaydı ve besinler","Ölçüler, arama, düzenleme","Tabağını nasıl anlatacağın, besin kataloğunda arama, kaydı düzenleme ve geçmiş güne dokunma.","tahil","kase",[140,144,148,152,156,160,164,168,172,176,180,184,188,192,197,202,207,212,217,222],{"slug":141,"category":133,"title":142,"summary":143,"updated":44,"order":56},"sofra-olculeri-dilim-kase-avuc","Dilim, kase, avuç ne demek?","afiet gram ve kalori yerine sofranın kendi ölçüleriyle konuşur. Hangi ölçü ne zaman kullanılır ve tam ölçemediğinde ne yapmalısın.",{"slug":145,"category":133,"title":146,"summary":147,"updated":44,"order":21},"ogunu-duzenleme-ve-silme","Kaydettiğim öğünü nasıl düzenlerim ya da silerim?","Yanlış kaydettiğin bir besinin miktarını değiştirme, kaydı silme ve yanlışlıkla sildiysen geri alma adımları.",{"slug":149,"category":133,"title":150,"summary":151,"updated":14,"order":15},"ogun-nasil-eklenir","Bir öğünü nasıl eklerim?","Öğününü seç, besini bul, ölçüsünü söyle. Kayıt akışının üç adımı, arada geri dönmek ve tek oturuşta birkaç besin eklemek.",{"slug":153,"category":133,"title":154,"summary":155,"updated":14,"order":49},"ogun-turleri-kahvalti-ogle-aksam-ara","Kahvaltı, Öğle, Akşam, Ara Öğün: hangisini seçmeliyim?","Dört öğün türü ne işe yarar, emin olmadığında hangisini seçmelisin ve seçtiğin öğün gün dengeni nasıl etkiler.",{"slug":157,"category":133,"title":158,"summary":159,"updated":14,"order":91},"besin-arama-nasil-calisir","Besin araması nasıl çalışıyor?","Arama kutusuna ne yazarsan ne bulursun: sıralama kuralları, tam eşleşme, takma adlar ve yazmadan seçebileceğin hazır listeler.",{"slug":161,"category":133,"title":162,"summary":163,"updated":14,"order":96},"aradigim-yemek-listede-yok","Aradığım yemek listede yok, ne yapmalıyım?","Katalogda olmayan bir yemeği kaydetmenin iki yolu var: fotoğrafını çekmek ya da Afi'ye anlatmak. İkisi de kaydı tamamlar.",{"slug":165,"category":133,"title":166,"summary":167,"updated":14,"order":101},"kendi-besinimi-eklemek","Kendi besinimi nasıl eklerim?","Kendi tarifini afiet'e öğretme akışı: ad, kısa bilgi, Afi'nin doldurduğu değerler ve besinin menünde kalıcı olması.",{"slug":169,"category":133,"title":170,"summary":171,"updated":14,"order":106},"miktari-ve-olcuyu-ayarlamak","Miktarı ve ölçüyü nasıl ayarlarım?","Ölçü besinle birlikte hazır gelir, miktarı yarım yarım ayarlarsın. Hangi ölçüler var, alt ve üst sınır ne, yarım değerler nasıl yazılır.",{"slug":173,"category":133,"title":174,"summary":175,"updated":14,"order":111},"besin-grubu-secmek","Besin grubu ne demek, nasıl seçilir?","Besin grubu gün dengeni oluşturan şeydir. On iki grup, beşi temel; birden çok grup seçmek ve Afi'nin seçtiğini düzeltmek.",{"slug":177,"category":133,"title":178,"summary":179,"updated":14,"order":116},"gecmis-gune-kayit-eklemek","Dün yediğimi bugün yazabilir miyim?","Yeni kayıtlar her zaman içinde bulunduğun güne yazılır. Geçmiş günlerde neleri düzeltebileceğin ve unutulan bir günün ne anlama geldiği.",{"slug":181,"category":133,"title":182,"summary":183,"updated":14,"order":121},"dunku-ogunu-tekrarlamak","Her gün aynı kahvaltıyı yiyorum, her seferinde yazmak zorunda mıyım?","Aynı öğünü tekrar tekrar aramana gerek yok: sofralar, menün ve sık yazılanlar aynı sofrayı birkaç dokunuşa indirir.",{"slug":185,"category":133,"title":186,"summary":187,"updated":14,"order":126},"besinler-ekrani-katalog","Besin Rehberi'nde nasıl gezinirim?","Besin Rehberi iki binin üzerinde besin taşır. Arama kutusu ve dört süzgeç rafıyla aradığın besini bulmanın, listede gezinmenin yolu.",{"slug":189,"category":133,"title":190,"summary":191,"updated":14,"order":131},"bir-besinin-ayrintilari","Besin kartındaki değerler ne anlama geliyor?","Bir besine dokununca açılan kartta makrolar, enerji, lif, bir ölçünün gramı, uyumlu beslenme etiketleri ve kısa bir açıklama yer alır.",{"slug":193,"category":133,"title":194,"summary":195,"updated":14,"order":196},"menum-nedir","Menüm ekranı ne işe yarar?","Menüm, senin kaydettiğin besinlerin listesidir. Besin eklerken öneri olarak çıkar, girdiğin değerler günlük enerji pusulana sayılır.",14,{"slug":198,"category":133,"title":199,"summary":200,"updated":14,"order":201},"su-kaydi-tutmak","Su kaydını nasıl tutarım?","Bugün ekranındaki Su satırından bardak eklemek ve çıkarmak, günlük su hedefinin nereden geldiği ve suyun denge halkalarıyla ilişkisi.",15,{"slug":203,"category":133,"title":204,"summary":205,"updated":14,"order":206},"beslenme-ekraninda-ne-var","Beslenme sekmesinde hangi kart neyi gösteriyor?","Afi'nin notu, enerji ve makro kartı, öğün çipleri, Besin Rehberi ile Menüm kısayolları ve afiyet ritmi: Beslenme sekmesinin haritası.",16,{"slug":208,"category":133,"title":209,"summary":210,"updated":14,"order":211},"kaydettigim-ogunu-nerede-gorurum","Kaydettiğim öğünü nerede görürüm?","Günün kayıtları öğün öğün Beslenme sekmesinde durur. Öğünü açmak, gün içinde eklediklerinin listesini ve geçmiş günleri görmek.",17,{"slug":213,"category":133,"title":214,"summary":215,"updated":14,"order":216},"besin-katalogu-nereden-geliyor","Besin listesi nereden geliyor, aradığım yoksa ne olur?","afiet'in besin kataloğu ne kadarını kapsıyor, değerler neden yaklaşık ve listede bulamadığın bir yemeği kaydetmenin iki yolu.",18,{"slug":218,"category":133,"title":219,"summary":220,"updated":14,"order":221},"sofra-birlikte-yemek","Sofra nedir, birlikte yediklerimi tek dokunuşla nasıl eklerim?","Aynı kahvaltı çoğu sabah aynı beş şeydir. Sofra, birlikte yediğin besinleri bir arada kaydeder ve tek dokunuşla öğününe taşır.",19,{"slug":223,"category":133,"title":224,"summary":225,"updated":14,"order":226},"besin-gruplarinin-tam-listesi","Besin gruplarının tam listesi nedir?","afiet on iki besin grubu tanır. Beşi günün dengesini kuran temel gruplardır; diğer yedisi kaydedilir ama halkalara girmez.",20,{"slug":5,"title":6,"summary":7,"description":8,"accent":9,"icon":5,"articles":228},[229,230,231,232,233,237,241,245,249,253],{"slug":53,"category":5,"title":54,"summary":55,"updated":44,"order":56},{"slug":41,"category":5,"title":42,"summary":43,"updated":44,"order":21},{"slug":11,"category":5,"title":12,"summary":13,"updated":14,"order":15},{"slug":46,"category":5,"title":47,"summary":48,"updated":14,"order":49},{"slug":234,"category":5,"title":235,"summary":236,"updated":14,"order":91},"fotografta-birden-cok-besin","Afi fotoğrafta birden çok besin görürse ne olur?","Afi bir karede birden fazla besin bulduğunda ne oluyor: tek tek onaylama, “Bunu reddet”, sıradaki besine geçiş ve yarım kalan sohbetin geri gelmesi.",{"slug":238,"category":5,"title":239,"summary":240,"updated":14,"order":96},"kamera-ve-galeri-izni","Kamera ve galeri izni: neden isteniyor, vermezsem ne olur?","afiet'in kamera ve fotoğraf erişimini neden istediği, izni reddedersen neyin çalışmaya devam ettiği ve izni sonradan nasıl vereceğin.",{"slug":242,"category":5,"title":243,"summary":244,"updated":14,"order":101},"afi-yanlis-tanidiginda","Afi yanlış tanıdığında ne yapmalıyım?","Afi yemeği yanlış tanıdığında ya da değerleri tutmadığında ne yapacağın: reddetme, doğrusunu yazma, miktarı düzeltme ve kaydettikten sonra düzenleme.",{"slug":246,"category":5,"title":247,"summary":248,"updated":14,"order":106},"afi-cevap-vermiyorsa","Afi cevap vermiyorsa ya da yavaşsa","Afi'nin sessiz kaldığı dört durum: bağlanamama, uzun süren cevap, çok büyük fotoğraf ve günlük hakkın dolması. Her birinde ne yapabileceğin.",{"slug":250,"category":5,"title":251,"summary":252,"updated":14,"order":111},"fotograflarim-ve-sorularim-nereye-gidiyor","Fotoğraflarım ve Afi'ye sorduklarım nereye gidiyor?","Afi'ye gönderdiğin fotoğrafın ve sorunun izlediği yol: nereye iletiliyor, ne için kullanılıyor ve ne için kesinlikle kullanılmıyor.",{"slug":254,"category":5,"title":255,"summary":256,"updated":14,"order":116},"sitedeki-afiye-sor-ile-uygulamadaki-afi","afiet.co'daki “Afi'ye sor” ile uygulamadaki Afi aynı mı?","Sitedeki Afi paneli ile uygulamadaki Afi arasındaki fark: hangisi soruları yanıtlar, hangisi kayıt yapar, hangisi kayıtlarını görür.",{"slug":258,"title":259,"summary":260,"description":261,"accent":262,"icon":263,"articles":264},"denge-ritim","Denge, ritim ve alışkanlık","Beş grup, afiyet günü, hafta","Beş besin grubu, günün nasıl dengelendiği, afiyet günü sayımı ve hatırlatmaların ayarı.","meyve","ritim",[265,269,273,277,281,285,289,293,297,301,305,309,313,317],{"slug":266,"category":258,"title":267,"summary":268,"updated":44,"order":56},"dengeli-gun-ne-demek","Dengeli gün ne demek?","afiet'in beş temel besin grubu, Günlük Denge kartının nasıl okunacağı ve dengenin neden bir hedef değil bir gösterge olduğu.",{"slug":270,"category":258,"title":271,"summary":272,"updated":44,"order":21},"afiyet-gunu-ve-ritim","Afiyet günü, afiyet haftası ve ritim","Bir günün afiyet günü sayılması için ne gerekir, haftalık hedefini nereden değiştirirsin ve kaçırdığın gün ne olur.",{"slug":274,"category":258,"title":275,"summary":276,"updated":44,"order":15},"bildirimleri-ayarlama","Bildirimleri açma, kapatma ve saatini değiştirme","Öğün hatırlatmasının saatini ayarlama, hangi bildirim türlerinin olduğu ve telefon izni kapalıysa ne yapman gerektiği.",{"slug":278,"category":258,"title":279,"summary":280,"updated":14,"order":49},"haftam-nerede-gorunur","Bu haftamı nereden takip ederim?","Ritim şeridindeki yedi nokta ne anlatıyor, şerit hangi ekranlarda duruyor, bugünün noktası neden atıyor ve boş nokta ne demek.",{"slug":282,"category":258,"title":283,"summary":284,"updated":14,"order":91},"gecmis-haftalarimi-gormek","Geçmiş haftalarımı nereden görürüm?","Biriken afiyet haftalarının dökümü hangi ekranda duruyor, satırlardaki noktalar ve kalp ne anlatıyor, toplam sayın nerede yazıyor.",{"slug":286,"category":258,"title":287,"summary":288,"updated":14,"order":96},"hafta-kapanisi-kutlamasi","Hafta kapanınca çıkan kutlama nedir?","Afiyet haftanı tamamladığında beliren hafta kapanışı sahnesi, ne zaman çıktığı ve tutmadığın haftada neden hiçbir şey çıkmadığı.",{"slug":290,"category":258,"title":291,"summary":292,"updated":14,"order":101},"hangi-yiyecek-hangi-besin-grubunda","Bir yiyecek hangi besin grubuna giriyor?","afiet'teki on iki besin grubu, bir yemeğin aynı anda birden fazla gruba girmesi ve bir besinin gruplarını uygulamada nasıl göreceğin.",{"slug":294,"category":258,"title":295,"summary":296,"updated":14,"order":106},"su-hedefim-ve-su-kaydi","Su kaydını nasıl tutarım, hedefim neden 8 değil?","Bugün ekranındaki su satırıyla bardak ekleyip çıkarma, kişiye göre değişen günlük su hedefi ve su geçmişinin nerede durduğu.",{"slug":298,"category":258,"title":299,"summary":300,"updated":14,"order":111},"enerji-ve-makro-dengesi","Enerji ve makro halkaları ne anlatıyor?","Bugün'deki dört halka ve Beslenme'deki makro çubukları nasıl okunur, hedefler neden aralık olarak yazılır ve kalori sayısı neden hedef gibi durmaz.",{"slug":302,"category":258,"title":303,"summary":304,"updated":14,"order":116},"seviye-ve-tecrube","Seviye ve tecrübe nasıl işliyor?","Tecrübeyi hangi davranışların kazandırdığı, seviyenin nasıl yükseldiği, unvanların ne olduğu ve tecrübenin neden hiç azalmadığı.",{"slug":306,"category":258,"title":307,"summary":308,"updated":14,"order":121},"lig-nasil-calisir","Lig nedir, nasıl çalışır?","Aylık sofra tablosu nasıl kuruluyor, beş baharat kademesi ne demek, puan nereden geliyor ve ay sonunda kademene ne oluyor.",{"slug":310,"category":258,"title":311,"summary":312,"updated":14,"order":126},"gorevlerim-ekrani","Görevlerim ekranı ne işe yarar?","Görevlerin nasıl ilerlediği, tamamlananı alma, neden hepsinin aynı anda görünmediği ve hiç uğraşmadan tamamlanmış görevlerin nereden geldiği.",{"slug":314,"category":258,"title":315,"summary":316,"updated":14,"order":131},"bilgilerim-ekrani","Bilgilerim ekranında ne var?","Bakış, Alışkanlıklar ve Geçmiş sekmeleri neyi gösteriyor, günlerin listesi nasıl okunur ve geçmiş bir günü nasıl açıp düzenlersin.",{"slug":318,"category":258,"title":319,"summary":320,"updated":14,"order":196},"uzun-aradan-sonra-donmek","Uzun süre kullanmadım, geri dönünce ne olacak?","Aradan haftalar geçtiğinde ritmin, toplam haftaların, seviyen ve görevlerin ne durumda olur; geri dönmek için ne yapman gerekir.",{"slug":322,"title":323,"summary":324,"description":325,"accent":326,"icon":327,"articles":328},"soframiz","Soframız","Aile ve arkadaş grupları","Grup kurma, davet etme, katılma ve grupta kimin neyi gördüğü. Kıyas ve sıralama yok.","sut","sofra",[329,333,337,341,345,349,353,357,361,365,369,373],{"slug":330,"category":322,"title":331,"summary":332,"updated":44,"order":56},"grup-kurma-ve-davet","Grup nasıl kurulur, nasıl davet edilir?","Ailen ya da arkadaşlarınla aynı sofrada buluşmak için grup kurma adımları, davet kodunu paylaşma ve grupta neyin görünüp neyin görünmediği.",{"slug":334,"category":322,"title":335,"summary":336,"updated":44,"order":21},"gruba-katilma","Gruba nasıl katılırım?","Davet koduyla, davet bağlantısıyla ya da herkese açık grup listesinden bir sofraya katılma adımları.",{"slug":338,"category":322,"title":339,"summary":340,"updated":14,"order":15},"grupta-ne-gorunur-ne-gorunmez","Grupta ne görünür, ne görünmez?","Grup üyelerinin senin hakkında görebildiği her şeyin tam listesi: enerji halkası, afiyet günleri, profil kartı ve asla görünmeyenler.",{"slug":342,"category":322,"title":343,"summary":344,"updated":14,"order":49},"sofra-gorunurlugumu-kapatmak","Sofra görünürlüğümü nasıl kapatırım?","Gruptan ayrılmadan enerji halkanı ve afiyet günlerini gizlemek: anahtarın yeri, kapattığında ne değişir ve nasıl geri açılır.",{"slug":346,"category":322,"title":347,"summary":348,"updated":14,"order":91},"grup-ayarlarini-duzenlemek","Grubun adını, logosunu ve görünürlüğünü değiştirmek","Grubun kurucusuysan adı, emoji logosunu ve gruba kimlerin katılabileceğini değiştirebilirsin. Adımlar ve kurucu olmayanların gördüğü ekran.",{"slug":350,"category":322,"title":351,"summary":352,"updated":14,"order":96},"gruptan-ayrilmak","Gruptan nasıl ayrılırım?","Bir gruptan ayrılma adımları, kurucuysan kuruculuğun kime geçtiği, ayrıldıktan sonra kayıtlarına ne olduğu ve daha yumuşak bir seçenek.",{"slug":354,"category":322,"title":355,"summary":356,"updated":14,"order":101},"uye-cikarmak-ve-grubu-silmek","Üyeyi çıkarmak ve grubu silmek","Grubun kurucusu olarak bir üyeyi gruptan çıkarma ve grubu kalıcı olarak silme adımları, silmenin tek koşuluyla birlikte.",{"slug":358,"category":322,"title":359,"summary":360,"updated":14,"order":106},"herkese-acik-gruplar","Herkese açık gruplar: nasıl bulunur, nasıl katılınır?","Davet kodu olmadan katılabileceğin gruplar nerede listelenir, katılırken ne onaylarsın ve grubunu herkese nasıl açarsın.",{"slug":362,"category":322,"title":363,"summary":364,"updated":14,"order":111},"ayni-anda-kac-grupta-olabilirim","Aynı anda birden fazla grupta olabilir miyim?","afiet'te herkes aynı anda tek bir gruptadır. Neden böyle, grup değiştirmek için ne yapmalısın ve arkadaşlıklar bu kuralın neresinde.",{"slug":366,"category":322,"title":367,"summary":368,"updated":14,"order":116},"arkadas-eklemek-ve-istekler","Arkadaş eklemek ve arkadaşlık istekleri","Arkadaş kodunu paylaşma, kod ya da adla arkadaş arayıp istek gönderme, gelen istekleri kabul etme ya da reddetme ve arkadaşlıktan çıkarma.",{"slug":370,"category":322,"title":371,"summary":372,"updated":14,"order":121},"afiyet-olsun-demek","Grupta birine afiyet olsun demek","Grup üyelerine afiyet olsun deme düğmesi ne zaman çıkar, düğme neden görünmez, günde kaç kez gönderilir ve karşı tarafa nasıl ulaşır.",{"slug":374,"category":322,"title":375,"summary":376,"updated":14,"order":126},"aile-olarak-kullanmak","Aile olarak afiet'i nasıl kullanırız?","Aileni afiet'e taşımak için pratik bir rehber: grubu kurma, herkesi davet etme, ortak haftalık hedef ve kimin neyi göreceği.",{"slug":378,"title":379,"summary":380,"description":381,"accent":382,"icon":383,"articles":384},"hesap-gizlilik","Hesap, gizlilik ve veri","Giriş, veri, hesap silme","Giriş ve şifre işlemleri, verinin nerede durduğu, neyin toplanmadığı ve hesabını silmenin yolları.","neutral","kalkan",[385,389,393,397,401,405,409,413,417,421,425,429,433,437,441,445],{"slug":386,"category":378,"title":387,"summary":388,"updated":44,"order":56},"sifremi-unuttum","Şifremi unuttum, ne yapmalıyım?","Şifre sıfırlama bağlantısını isteme adımları, e-posta gelmediğinde yapılacaklar ve Apple ile giriş yaptıysan şifre belirleme.",{"slug":390,"category":378,"title":391,"summary":392,"updated":44,"order":21},"verilerim-nerede-saklaniyor","Verilerim nerede saklanıyor?","afiet'in hangi veriyi neden topladığı, nerede sakladığı, neyin toplanmadığı ve fotoğraflarla çökme kayıtlarının nereye gittiği.",{"slug":394,"category":378,"title":395,"summary":396,"updated":44,"order":15},"hesabimi-silmek-istiyorum","Hesabımı ve verilerimi nasıl silerim?","Uygulamadan hesap silme adımları, silinince ne olduğu ve uygulamaya erişemiyorsan e-posta ile silme talebi.",{"slug":398,"category":378,"title":399,"summary":400,"updated":86,"order":49},"giris-yapmak","afiet'e nasıl giriş yaparım?","E-posta adresinle giriş yapma adımları, hesabın yoksa kayıt olma, Apple ya da Google ile devam etme ve giriş ekranındaki uyarılar.",{"slug":402,"category":378,"title":403,"summary":404,"updated":14,"order":91},"apple-ve-google-ile-giris","Apple ya da Google ile giriş nasıl çalışır?","Apple ve Google ile giriş yaparken hangi bilgin paylaşılır, şifren olmadan nasıl girersin ve sonradan şifre belirlemek istersen ne yaparsın.",{"slug":406,"category":378,"title":407,"summary":408,"updated":14,"order":96},"sifremi-degistirmek","Şifremi nasıl değiştiririm?","Mevcut şifreni bilerek yeni bir şifre belirleme adımları, diğer cihazlardaki oturumlara ne olduğu ve şifresi olmayan hesaplarda ne değişir.",{"slug":410,"category":378,"title":411,"summary":412,"updated":14,"order":101},"e-posta-adresimi-degistirmek","E-posta adresimi nasıl değiştiririm?","Giriş adresini yenisiyle değiştirme adımları, doğrulama bağlantısının nasıl işlediği ve akışı yarıda bırakırsan ne olduğu.",{"slug":414,"category":378,"title":415,"summary":416,"updated":14,"order":106},"e-postami-dogrulamak","E-postamı doğrulamak: neden ve nasıl?","Hesap ayarlarındaki Doğrulanmış rozetinin anlamı, doğrulama postasını yeniden isteme ve posta gelmediğinde sırayla bakılacaklar.",{"slug":418,"category":378,"title":419,"summary":420,"updated":14,"order":111},"profil-bilgilerimi-duzenlemek","Profil bilgilerimi nasıl düzenlerim?","İsmini ve avatarını değiştirme, cinsiyet, doğum tarihi, boy ve hareket düzeyi bilgilerini güncelleme ve bunları neden sorduğumuz.",{"slug":422,"category":378,"title":423,"summary":424,"updated":14,"order":116},"cikis-yapmak","Çıkış yaparsam verilerime ne olur?","Uygulamadan çıkış yapma adımları, çıkışta cihazdan silinenler, sunucuda olduğu gibi kalanlar ve çıkış yapmakla hesabı silmenin farkı.",{"slug":426,"category":378,"title":427,"summary":428,"updated":14,"order":121},"oturumum-sona-erdi","Oturumun sona erdi uyarısı neden çıkıyor?","Uygulamanın seni giriş ekranına düşürmesinin nedenleri, verilerine bir şey olup olmadığı ve sık sık tekrarlıyorsa ne yapman gerektiği.",{"slug":430,"category":378,"title":431,"summary":432,"updated":14,"order":126},"bildirimler-ve-gizlilik","Bildirimler için hangi bilgim paylaşılıyor?","Bildirim izni verdiğinde afiet'in cihazından ne aldığı, bunun kimlik bilgisi taşıyıp taşımadığı ve izni geri aldığında ne olduğu.",{"slug":434,"category":378,"title":435,"summary":436,"updated":14,"order":131},"cerezler-ve-web-analitigi","afiet.co'da çerezler ve ölçüm nasıl çalışıyor?","Sitedeki çerez bilgilendirmesi, kabul ve ret seçeneklerinin ne değiştirdiği, hangi çerezlerin yazıldığı ve kararını sonradan değiştirme.",{"slug":438,"category":378,"title":439,"summary":440,"updated":14,"order":196},"cokme-kayitlari","Uygulama çökünce ne gönderiliyor?","Beklenmedik bir hatada toplanan teknik kaydın içinde ne olduğu, öğün ve sağlık verinin neden yer almadığı ve ekranda ne görüneceği.",{"slug":442,"category":378,"title":443,"summary":444,"updated":14,"order":201},"kvkk-haklarim","KVKK haklarım neler ve nasıl başvururum?","Kişisel verilerine ilişkin haklarını nasıl kullanacağın, kvkk@afiet.co adresine resmî başvuru ve uygulamadan kendin yapabileceklerin.",{"slug":446,"category":378,"title":447,"summary":448,"updated":449,"order":206},"cocuklar-ve-yas-siniri","afiet kaç yaşından itibaren kullanılabilir?","afiet'in yaş sınırı, 13 yaş altından veri toplanmaması, 18 yaşından küçükler için ebeveyn onayı, çocuğunun hesabı varsa ne yapman gerektiği ve gruplarda yaşın nasıl işlediği.","2026-08-15",{"slug":451,"title":452,"summary":453,"description":454,"accent":382,"icon":455,"articles":456},"sorun-giderme","Sürüm ve sorun giderme","Güncelleme, takılmalar, kesinti","Sürüm nasıl güncelleniyor, bir şey takıldığında ne yapmalı, kesinti olup olmadığını nereden görürsün ve hatayı bize nasıl iletirsin.","pusula",[457,461,465,469,473,477,481,485,489,493,497],{"slug":458,"category":451,"title":459,"summary":460,"updated":44,"order":21},"bir-sey-takildiginda","Bir şey takıldığında ne yapmalı?","Uygulama açılmıyor, kayıt gitmiyor ya da ekran boş kalıyorsa sırayla denenecekler ve bize yazarken hangi bilgileri eklemen gerektiği.",{"slug":462,"category":451,"title":463,"summary":464,"updated":76,"order":91},"android-ne-zaman","Android ne zaman gelecek?","afiet bugün App Store'da yayında, Google Play'de değil. Android sürümünün durumu, haberdar olmanın yolu ve geçtiğinde kayıtlarına ne olacağı.",{"slug":466,"category":451,"title":467,"summary":468,"updated":76,"order":96},"uygulamayi-guncellemek","afiet'i nasıl güncellerim?","Yeni sürümler App Store üzerinden gelir. Güncelleme adımları, güncellemenin kayıtlarına ne yaptığı ve güncel sürümde olduğunu nasıl anlayacağın.",{"slug":470,"category":451,"title":471,"summary":472,"updated":14,"order":101},"geri-bildirimim-nereye-gidiyor","Geri bildirimim nereye gidiyor?","Geri bildirimlerini kimin okuduğu, çökme kayıtlarının otomatik ulaşması, özellik isteği göndermek ve gönderdiğin şeyin ne olduğunu görmek.",{"slug":474,"category":451,"title":475,"summary":476,"updated":14,"order":106},"surum-ve-yenilikler","Uygulamanın sürümünü nereden görürüm, yenilikler nerede?","Menünün en altındaki sürüm satırı, Yenilikler sayfasının nasıl açıldığı, güncellemeden sonra neden kendiliğinden bir kez karşına çıktığı ve tüm değişikliklerin nerede yazdığı.",{"slug":478,"category":451,"title":479,"summary":480,"updated":14,"order":111},"oturumun-sona-erdi","“Oturumun sona erdi” uyarısı ne demek?","Giriş ekranındaki bu uyarının neden çıktığı, kayıtlarına bir şey olup olmadığı ve yeniden giriş yaparken hangi yolu seçmen gerektiği.",{"slug":482,"category":451,"title":483,"summary":484,"updated":14,"order":116},"kaydedemedik-uyarisi","“Kaydedemedik” uyarısı: neden olur, nasıl çözülür?","Öğün, ölçüm, su ya da bildirim tercihi kaydedilemediğinde ne olduğu, sırayla denenecekler ve kaydının gerçekten düşüp düşmediğini nasıl anlayacağın.",{"slug":486,"category":451,"title":487,"summary":488,"updated":14,"order":121},"uygulama-acilmiyor-ya-da-takiliyor","Uygulama açılmıyor, donuyor ya da hata ekranı gösteriyor","Boş ekranda kalma, donma ve karşına çıkan üç farklı hata ekranı: her birinin ne anlama geldiği, hangi düğmeye dokunacağın ve sırayla denenecekler.",{"slug":490,"category":451,"title":491,"summary":492,"updated":14,"order":126},"kesinti-mi-var-durum-sayfasi","Bir kesinti mi var? Durum sayfasını okumak","afiet.co\u002Fdurum sayfasında hangi servislerin göründüğü, renklerin ve durumların ne anlama geldiği ve kesinti sırasında yapman gerekmeyen şeyler.",{"slug":494,"category":451,"title":495,"summary":496,"updated":14,"order":131},"kayitlarim-gorunmuyor","Kayıtlarım görünmüyor, kayboldu mu?","Dünkü öğünler nerede görünür, gün ne zaman döner, farklı bir hesapla girip girmediğini nasıl anlarsın ve kayıtların gerçekten nerede duruyor.",{"slug":498,"category":451,"title":499,"summary":500,"updated":14,"order":196},"afi-fotografi-tanimiyor","Afi fotoğrafı tanımıyor ya da cevap vermiyor","Afi fotoğrafa bakamadığında söylediği cümleler, her birinin ne anlama geldiği ve o an ne yapman gerektiği. Kamera izni ve günlük hak dahil.",96,{"path":503,"title":504,"description":13,"canonical":505,"robots":506,"ogTitle":12,"ogDescription":13,"ogImage":507,"ogImageAlt":508,"ogUrl":505,"ogSiteName":509,"ogLocale":510,"twitterSite":511,"themeColor":512,"verification":513,"jsonld":514,"faq":547,"ogType":548,"modifiedAt":14},"\u002Fdestek\u002Fafi\u002Fafi-kimdir-nerede-karsina-cikar","Afi kim, uygulamanın neresinde karşıma çıkar? | afiet destek","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fdestek\u002Fafi\u002Fafi-kimdir-nerede-karsina-cikar","index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fog.png","afiet | Sayma, dengele. Sofra illüstrasyonlu tanıtım görseli","afiet","tr_TR","","#fdfaf3",{"google":511,"bing":511,"yandex":511},[515,534],{"@context":516,"@type":517,"headline":12,"description":13,"inLanguage":518,"dateModified":14,"mainEntityOfPage":505,"articleSection":6,"author":519,"publisher":528},"https:\u002F\u002Fschema.org","TechArticle","tr-TR",{"@type":520,"@id":521,"name":522,"url":523,"jobTitle":524,"description":525,"sameAs":526},"Person","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fhakkinda#yazar","Berk Karataş","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fhakkinda","afiet kurucusu","afiet’i kuran ve buradaki yazıları yazan kişi. Diyetisyen değil; kendi sofrasında kalori saymaktan yorulup dengeyi ölçü diliyle yeniden kuran bir yazılımcı. Yazılardaki beslenme bilgisi halka açık resmî kaynaklara dayanır ve kişiye özel tavsiye değildir.",[527],"https:\u002F\u002Fwww.linkedin.com\u002Fin\u002Frberkkaratas",{"@type":529,"name":509,"url":530,"logo":531},"Organization","https:\u002F\u002Fafiet.co",{"@type":532,"url":533},"ImageObject","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Ficon.svg",{"@context":516,"@type":535,"itemListElement":536},"BreadcrumbList",[537,541,544,546],{"@type":538,"position":56,"name":539,"item":540},"ListItem","Ana sayfa","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002F",{"@type":538,"position":21,"name":542,"item":543},"Destek","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fdestek",{"@type":538,"position":15,"name":6,"item":545},"https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fdestek\u002Fafi",{"@type":538,"position":49,"name":12,"item":505},null,"article",{"posts":550},[]]