[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"destek-yazi:afi\u002Fafi-yanlis-tanidiginda":3,"blog-posts:en":58,"destek-harita":60,"seo-meta:\u002Fdestek\u002Fafi\u002Fafi-yanlis-tanidiginda":495},{"category":4,"article":10},{"slug":5,"title":6,"summary":7,"description":8,"accent":9,"icon":5},"afi","Afi","Fotoğraf ve sorular","Sofra arkadaşın Afi: yemeği fotoğraftan tanıması, sorularını yanıtlaması ve sınırlarının nerede başladığı.","protein",{"slug":11,"category":5,"title":12,"summary":13,"updated":14,"order":15,"html":16,"toc":17,"previous":31,"next":36,"related":41},"afi-yanlis-tanidiginda","Afi yanlış tanıdığında ne yapmalıyım?","Afi yemeği yanlış tanıdığında ya da değerleri tutmadığında ne yapacağın: reddetme, doğrusunu yazma, miktarı düzeltme ve kaydettikten sonra düzenleme.","2026-08-01",7,"\u003Cp>Olur, olacak da. Fotoğraftan tanıma bir tahmindir; birbirine benzeyen yemekler karışabilir. Önemli olan şu: Afi'nin bulduğu hiçbir şey sen onaylamadan kaydına geçmez, onayladıktan sonra da her satır düzenlenebilir. Düzeltmenin bedeli yok.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"henuz-kaydetmediysen\">Henüz kaydetmediysen\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Afi ile ekle\u003C\u002Fstrong> ekranındaki kart hâlâ önündeyse üç seçeneğin var.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Doğrusunu yaz.\u003C\u002Fstrong> Alttaki kutuya besinin gerçek adını yazıp \u003Cstrong>Gönder\u003C\u002Fstrong>'e dokun. Afi düzeltir ve yeni bir kart getirir. En hızlı yol budur.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kartı reddet.\u003C\u002Fstrong> Kartın altındaki \u003Cstrong>Bunu reddet\u003C\u002Fstrong>'e dokun. O besin sıradan düşer, hiçbir yere yazılmaz.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Yeniden çek.\u003C\u002Fstrong> Işık ya da açı yüzünden çıkmadıysa alttaki kamera düğmesiyle yeni bir kare gönder.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Afi bazen kararı netleştirmek için sana kısa bir soru sorar ve altında hazır cevap düğmeleri gösterir. Bunlara dokunmak yazmakla aynı şeydir.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"ad-dogru-ama-degerler-tutmuyorsa\">Ad doğru ama değerler tutmuyorsa\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Kartta besin grupları, ölçüsü ve yaklaşık enerjisi yazar. Bunlar tahminse Afi bunu kartta söyler: "Yanlışsa doğrusunu bana yaz, hemen düzeltirim."\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Besin senin menünde ya da afiet kataloğunda zaten varsa Afi kendi tahminini kullanmaz, oradaki değerleri alır. Kartta bunu da yazar: "Bu besin listende zaten var, değerleri oradan aldım."\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Miktar her zaman senin elindedir. Karttaki artı ve eksi düğmeleriyle yarım ölçü adımlarla ayarlarsın.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"kaydettikten-sonra-fark-ettiysen\">Kaydettikten sonra fark ettiysen\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Kaydedilen satır taşa yazılmaz.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Öğündeki satırı düzeltmek ya da silmek için\u003C\u002Fstrong>: \u003Ca href=\"\u002Fdestek\u002Fogun-kaydi\u002Fogunu-duzenleme-ve-silme\">Öğünü düzenleme ve silme\u003C\u002Fa>.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Menüne yanlış değerlerle kaydedilen besin için\u003C\u002Fstrong>: Beslenme > Menüm, besine dokun, alanları düzelt. Besin hiç kalmasın istiyorsan aynı ekrandan silebilirsin.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Menüdeki bir besini düzelttiğinde Afi bir dahaki sefere o besinde senin değerlerini kullanır; kendi tahminini değil.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"afi-taniyamazsa\">Afi tanıyamazsa\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Bazen Afi karede net bir yemek göremez ve bunu söyler. Bu bir hata değil, dürüst bir cevaptır.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Tabağın tamamı tek karede olsun, ışık yandan gelsin.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Çok uzaktan ya da çok yakından çekilmiş kareler zorlar.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Yemeğin adını biliyorsan yazmak her zaman daha kesindir.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Caside class=\"destek-kutu destek-kutu-ipucu\">\u003Cp class=\"destek-kutu-etiket\">İpucu\u003C\u002Fp>\u003Cp>Afi'ye ilk fotoğrafı Besin Ekle'deki arama kutusuna adı yazdıktan sonra gönderirsen, yazdığın ad Afi'ye ipucu olarak gider. Fotoğrafla çelişirse Afi fotoğrafa güvenir, ama benzer yemekleri ayırmasına yardım eder.\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Faside>\n\u003Caside class=\"destek-kutu destek-kutu-dikkat\">\u003Cp class=\"destek-kutu-etiket\">Dikkat\u003C\u002Fp>\u003Cp>Afi'nin yanılması afiet'in dengesini bozmaz: gün, kalori toplamı üzerinden değil besin grupları üzerinden okunur. Yanlış bir satırı düzelttiğinde gün de kendiliğinden düzelir.\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Faside>\n",[18,22,25,28],{"id":19,"text":20,"level":21},"henuz-kaydetmediysen","Henüz kaydetmediysen",2,{"id":23,"text":24,"level":21},"ad-dogru-ama-degerler-tutmuyorsa","Ad doğru ama değerler tutmuyorsa",{"id":26,"text":27,"level":21},"kaydettikten-sonra-fark-ettiysen","Kaydettikten sonra fark ettiysen",{"id":29,"text":30,"level":21},"afi-taniyamazsa","Afi tanıyamazsa",{"slug":32,"category":5,"title":33,"summary":34,"updated":14,"order":35},"kamera-ve-galeri-izni","Kamera ve galeri izni: neden isteniyor, vermezsem ne olur?","afiet'in kamera ve fotoğraf erişimini neden istediği, izni reddedersen neyin çalışmaya devam ettiği ve izni sonradan nasıl vereceğin.",6,{"slug":37,"category":5,"title":38,"summary":39,"updated":14,"order":40},"afi-cevap-vermiyorsa","Afi cevap vermiyorsa ya da yavaşsa","Afi'nin sessiz kaldığı dört durum: bağlanamama, uzun süren cevap, çok büyük fotoğraf ve günlük hakkın dolması. Her birinde ne yapabileceğin.",8,[42,48,53],{"slug":43,"category":5,"title":44,"summary":45,"updated":46,"order":47},"afiye-fotografla-yemek-tanitma","Bilmediğim yemeği Afi'ye fotoğrafla tanıtma","Listede olmayan bir yemeği fotoğrafını çekerek kaydetme adımları, kamera izni, Afi yanlış tanıdığında ne yapacağın ve fotoğrafın nereye gittiği.","2026-07-31",1,{"slug":49,"category":5,"title":50,"summary":51,"updated":14,"order":52},"fotografta-birden-cok-besin","Afi fotoğrafta birden çok besin görürse ne olur?","Afi bir karede birden fazla besin bulduğunda ne oluyor: tek tek onaylama, “Bunu reddet”, sıradaki besine geçiş ve yarım kalan sohbetin geri gelmesi.",5,{"slug":54,"category":55,"title":56,"summary":57,"updated":46,"order":21},"ogunu-duzenleme-ve-silme","ogun-kaydi","Kaydettiğim öğünü nasıl düzenlerim ya da silerim?","Yanlış kaydettiğin bir besinin miktarını değiştirme, kaydı silme ve yanlışlıkla sildiysen geri alma adımları.",{"posts":59},[],{"categories":61,"total":494},[62,132,223,250,314,370,443],{"slug":63,"title":64,"summary":65,"description":66,"accent":67,"icon":68,"articles":69},"baslangic","Başlangıç","Kurulumdan ilk güne","afiet’i ilk kez açıyorsan buradan başla: kurulum, hesap, profil ve sofranın ölçü diliyle tanışma.","sebze","filiz",[70,74,79,85,91,95,99,103,107,112,117,122,127],{"slug":71,"category":63,"title":72,"summary":73,"updated":46,"order":47},"afiet-nedir","afiet nedir, ne işe yarar?","afiet kalori saydırmaz; sofranın kendi ölçüleriyle konuşarak ailece dengeli beslenme alışkanlığı kurmana yardımcı olur. Ne yapar, ne yapmaz.",{"slug":75,"category":63,"title":76,"summary":77,"updated":78,"order":21},"afieti-indirmek","afiet'i nasıl indiririm?","afiet App Store'da yayında ve ücretsiz. iPhone'da indirme adımları, Android'in durumu ve ilk açılışta hesap oluşturma.","2026-08-24",{"slug":80,"category":63,"title":81,"summary":82,"updated":83,"order":84},"afiet-plus-nedir","afiet+ nedir, neler dahil ve ne kadar?","afiet ücretsizdir ve ücretsiz kalır. afiet+ isteğe bağlı bir aboneliktir: aylık 129,90 TL, yıllık 799,99 TL, ilk yıl 599,99 TL. Sini ve Demi sohbetlerini açar.","2026-08-26",3,{"slug":86,"category":63,"title":87,"summary":88,"updated":89,"order":90},"hesap-olusturma","afiet hesabımı nasıl oluştururum?","Hesap üç yoldan açılır: e-posta ile, Apple ile ya da Google ile. Adımlar, arkadaş kodun ve e-postanı doğrulama burada.","2026-08-25",4,{"slug":92,"category":63,"title":93,"summary":94,"updated":14,"order":52},"ilk-acilista-ne-oluyor","Uygulamayı ilk açtığımda ne oluyor?","Kısa bir tanıtım, hesapsız bir ilk kayıt, sonra hesabın ve ismin. afiet'i ilk açtığında seni bekleyen bütün adımlar sırasıyla burada.",{"slug":96,"category":63,"title":97,"summary":98,"updated":14,"order":35},"ilk-ogunumu-kaydetmek","İlk öğünümü nasıl kaydederim?","Besin ekleme üç adımda ilerler: öğünü seç, besini bul, ölçüsünü söyle. Listede olmayan yemekler için de iki ayrı yol var, ikisi de burada.",{"slug":100,"category":63,"title":101,"summary":102,"updated":14,"order":15},"profilimi-doldurmak","Profilimi nasıl doldururum?","İsmin ve avatarın Profilim'de, boy ve hareket düzeyi gibi bilgiler Vücudum'daki Seni tanıyalım akışında. İkisinin de adımları burada.",{"slug":104,"category":63,"title":105,"summary":106,"updated":14,"order":40},"uygulamanin-haritasi","afiet'te ne nerede? Dört sekme ve menü","Bugün, Beslenme, Vücudum ve Grubum sekmeleriyle menüdeki sayfaların her birinin neye yaradığını anlatan kısa bir yön bulma haritası.",{"slug":108,"category":63,"title":109,"summary":110,"updated":14,"order":111},"bugun-ekrani","Bugün ekranında ne var?","Bugün, günün tek bakışlık özetidir: Beslenme kartı, Afi'nin notu ve su, görevler, vücut, lig satırlarından oluşan pano. Hepsi burada.",9,{"slug":113,"category":63,"title":114,"summary":115,"updated":14,"order":116},"beslenme-ekrani","Beslenme ekranında ne var?","Günün dengesi, dört öğünün, Besin Rehberi ile Menüm kısayolları ve haftalık afiyet ritmin: Beslenme sekmesinde ne var, tek tek anlatıyoruz.",10,{"slug":118,"category":63,"title":119,"summary":120,"updated":14,"order":121},"vucudum-ekrani","Vücudum ekranında ne var?","Tanışma göstergesi, ölçüm ekleme, Yönüm ve Sayılarla kartları ile kilo ve yağ oranı grafikleri: Vücudum sekmesinin tamamı.",11,{"slug":123,"category":63,"title":124,"summary":125,"updated":14,"order":126},"temayi-degistirmek","Koyu temaya nasıl geçerim?","afiet'in aydınlık mı koyu mu görüneceğini menüdeki Görünüm sayfasından seçersin. Üç seçenek var, tercihin cihazında kalır ve anında uygulanır.",12,{"slug":128,"category":63,"title":129,"summary":130,"updated":14,"order":131},"widget-eklemek","afiet widget'ını iPhone ana ekranıma nasıl eklerim?","afiyet ritmin widget'ı haftalık ritmini gösterir ve tek dokunuşla öğün eklemeni sağlar. Ana ekran ve kilit ekranı boyutları burada.",13,{"slug":55,"title":133,"summary":134,"description":135,"accent":136,"icon":137,"articles":138},"Öğün kaydı ve besinler","Ölçüler, arama, düzenleme","Tabağını nasıl anlatacağın, besin kataloğunda arama, kaydı düzenleme ve geçmiş güne dokunma.","tahil","kase",[139,143,144,148,152,156,160,164,168,172,176,180,184,188,193,198,203,208,213,218],{"slug":140,"category":55,"title":141,"summary":142,"updated":46,"order":47},"sofra-olculeri-dilim-kase-avuc","Dilim, kase, avuç ne demek?","afiet gram ve kalori yerine sofranın kendi ölçüleriyle konuşur. Hangi ölçü ne zaman kullanılır ve tam ölçemediğinde ne yapmalısın.",{"slug":54,"category":55,"title":56,"summary":57,"updated":46,"order":21},{"slug":145,"category":55,"title":146,"summary":147,"updated":14,"order":84},"ogun-nasil-eklenir","Bir öğünü nasıl eklerim?","Öğününü seç, besini bul, ölçüsünü söyle. Kayıt akışının üç adımı, arada geri dönmek ve tek oturuşta birkaç besin eklemek.",{"slug":149,"category":55,"title":150,"summary":151,"updated":14,"order":90},"ogun-turleri-kahvalti-ogle-aksam-ara","Kahvaltı, Öğle, Akşam, Ara Öğün: hangisini seçmeliyim?","Dört öğün türü ne işe yarar, emin olmadığında hangisini seçmelisin ve seçtiğin öğün gün dengeni nasıl etkiler.",{"slug":153,"category":55,"title":154,"summary":155,"updated":14,"order":52},"besin-arama-nasil-calisir","Besin araması nasıl çalışıyor?","Arama kutusuna ne yazarsan ne bulursun: sıralama kuralları, tam eşleşme, takma adlar ve yazmadan seçebileceğin hazır listeler.",{"slug":157,"category":55,"title":158,"summary":159,"updated":14,"order":35},"aradigim-yemek-listede-yok","Aradığım yemek listede yok, ne yapmalıyım?","Katalogda olmayan bir yemeği kaydetmenin iki yolu var: fotoğrafını çekmek ya da Afi'ye anlatmak. İkisi de kaydı tamamlar.",{"slug":161,"category":55,"title":162,"summary":163,"updated":14,"order":15},"kendi-besinimi-eklemek","Kendi besinimi nasıl eklerim?","Kendi tarifini afiet'e öğretme akışı: ad, kısa bilgi, Afi'nin doldurduğu değerler ve besinin menünde kalıcı olması.",{"slug":165,"category":55,"title":166,"summary":167,"updated":14,"order":40},"miktari-ve-olcuyu-ayarlamak","Miktarı ve ölçüyü nasıl ayarlarım?","Ölçü besinle birlikte hazır gelir, miktarı yarım yarım ayarlarsın. Hangi ölçüler var, alt ve üst sınır ne, yarım değerler nasıl yazılır.",{"slug":169,"category":55,"title":170,"summary":171,"updated":14,"order":111},"besin-grubu-secmek","Besin grubu ne demek, nasıl seçilir?","Besin grubu gün dengeni oluşturan şeydir. On iki grup, beşi temel; birden çok grup seçmek ve Afi'nin seçtiğini düzeltmek.",{"slug":173,"category":55,"title":174,"summary":175,"updated":14,"order":116},"gecmis-gune-kayit-eklemek","Dün yediğimi bugün yazabilir miyim?","Yeni kayıtlar her zaman içinde bulunduğun güne yazılır. Geçmiş günlerde neleri düzeltebileceğin ve unutulan bir günün ne anlama geldiği.",{"slug":177,"category":55,"title":178,"summary":179,"updated":14,"order":121},"dunku-ogunu-tekrarlamak","Her gün aynı kahvaltıyı yiyorum, her seferinde yazmak zorunda mıyım?","Aynı öğünü tekrar tekrar aramana gerek yok: sofralar, menün ve sık yazılanlar aynı sofrayı birkaç dokunuşa indirir.",{"slug":181,"category":55,"title":182,"summary":183,"updated":14,"order":126},"besinler-ekrani-katalog","Besin Rehberi'nde nasıl gezinirim?","Besin Rehberi iki binin üzerinde besin taşır. Arama kutusu ve dört süzgeç rafıyla aradığın besini bulmanın, listede gezinmenin yolu.",{"slug":185,"category":55,"title":186,"summary":187,"updated":14,"order":131},"bir-besinin-ayrintilari","Besin kartındaki değerler ne anlama geliyor?","Bir besine dokununca açılan kartta makrolar, enerji, lif, bir ölçünün gramı, uyumlu beslenme etiketleri ve kısa bir açıklama yer alır.",{"slug":189,"category":55,"title":190,"summary":191,"updated":14,"order":192},"menum-nedir","Menüm ekranı ne işe yarar?","Menüm, senin kaydettiğin besinlerin listesidir. Besin eklerken öneri olarak çıkar, girdiğin değerler günlük enerji pusulana sayılır.",14,{"slug":194,"category":55,"title":195,"summary":196,"updated":14,"order":197},"su-kaydi-tutmak","Su kaydını nasıl tutarım?","Bugün ekranındaki Su satırından bardak eklemek ve çıkarmak, günlük su hedefinin nereden geldiği ve suyun denge halkalarıyla ilişkisi.",15,{"slug":199,"category":55,"title":200,"summary":201,"updated":14,"order":202},"beslenme-ekraninda-ne-var","Beslenme sekmesinde hangi kart neyi gösteriyor?","Afi'nin notu, enerji ve makro kartı, öğün çipleri, Besin Rehberi ile Menüm kısayolları ve afiyet ritmi: Beslenme sekmesinin haritası.",16,{"slug":204,"category":55,"title":205,"summary":206,"updated":14,"order":207},"kaydettigim-ogunu-nerede-gorurum","Kaydettiğim öğünü nerede görürüm?","Günün kayıtları öğün öğün Beslenme sekmesinde durur. Öğünü açmak, gün içinde eklediklerinin listesini ve geçmiş günleri görmek.",17,{"slug":209,"category":55,"title":210,"summary":211,"updated":14,"order":212},"besin-katalogu-nereden-geliyor","Besin listesi nereden geliyor, aradığım yoksa ne olur?","afiet'in besin kataloğu ne kadarını kapsıyor, değerler neden yaklaşık ve listede bulamadığın bir yemeği kaydetmenin iki yolu.",18,{"slug":214,"category":55,"title":215,"summary":216,"updated":14,"order":217},"sofra-birlikte-yemek","Sofra nedir, birlikte yediklerimi tek dokunuşla nasıl eklerim?","Aynı kahvaltı çoğu sabah aynı beş şeydir. Sofra, birlikte yediğin besinleri bir arada kaydeder ve tek dokunuşla öğününe taşır.",19,{"slug":219,"category":55,"title":220,"summary":221,"updated":14,"order":222},"besin-gruplarinin-tam-listesi","Besin gruplarının tam listesi nedir?","afiet on iki besin grubu tanır. Beşi günün dengesini kuran temel gruplardır; diğer yedisi kaydedilir ama halkalara girmez.",20,{"slug":5,"title":6,"summary":7,"description":8,"accent":9,"icon":5,"articles":224},[225,226,230,234,238,239,240,241,242,246],{"slug":43,"category":5,"title":44,"summary":45,"updated":46,"order":47},{"slug":227,"category":5,"title":228,"summary":229,"updated":46,"order":21},"afi-neyi-bilir-neyi-bilmez","Afi neyi bilir, neyi bilmez?","Afi'nin yapabildikleri, bilinçli olarak yapmadıkları ve verdiği bilginin sınırları. Sağlık tavsiyesi neden vermiyor.",{"slug":231,"category":5,"title":232,"summary":233,"updated":14,"order":84},"afi-kimdir-nerede-karsina-cikar","Afi kim, uygulamanın neresinde karşıma çıkar?","Afi'nin ne olduğu, hangi ekranlarda hangi işi yaptığı, notlarının ne anlama geldiği ve uygulamadaki Afi ile afiet.co'daki Afi arasındaki fark.",{"slug":235,"category":5,"title":236,"summary":237,"updated":14,"order":90},"afi-doldur-besin-bilgileri","Besin bilgilerini Afi'ye doldurtmak","Listede olmayan bir besinin grup, ölçü ve yaklaşık değerlerini Afi'ye doldurtma: “Afi'ye anlat” ve “Afi doldur” adımları, iki alanın neden gerektiği.",{"slug":49,"category":5,"title":50,"summary":51,"updated":14,"order":52},{"slug":32,"category":5,"title":33,"summary":34,"updated":14,"order":35},{"slug":11,"category":5,"title":12,"summary":13,"updated":14,"order":15},{"slug":37,"category":5,"title":38,"summary":39,"updated":14,"order":40},{"slug":243,"category":5,"title":244,"summary":245,"updated":14,"order":111},"fotograflarim-ve-sorularim-nereye-gidiyor","Fotoğraflarım ve Afi'ye sorduklarım nereye gidiyor?","Afi'ye gönderdiğin fotoğrafın ve sorunun izlediği yol: nereye iletiliyor, ne için kullanılıyor ve ne için kesinlikle kullanılmıyor.",{"slug":247,"category":5,"title":248,"summary":249,"updated":14,"order":116},"sitedeki-afiye-sor-ile-uygulamadaki-afi","afiet.co'daki “Afi'ye sor” ile uygulamadaki Afi aynı mı?","Sitedeki Afi paneli ile uygulamadaki Afi arasındaki fark: hangisi soruları yanıtlar, hangisi kayıt yapar, hangisi kayıtlarını görür.",{"slug":251,"title":252,"summary":253,"description":254,"accent":255,"icon":256,"articles":257},"denge-ritim","Denge, ritim ve alışkanlık","Beş grup, afiyet günü, hafta","Beş besin grubu, günün nasıl dengelendiği, afiyet günü sayımı ve hatırlatmaların ayarı.","meyve","ritim",[258,262,266,270,274,278,282,286,290,294,298,302,306,310],{"slug":259,"category":251,"title":260,"summary":261,"updated":46,"order":47},"dengeli-gun-ne-demek","Dengeli gün ne demek?","afiet'in beş temel besin grubu, Günlük Denge kartının nasıl okunacağı ve dengenin neden bir hedef değil bir gösterge olduğu.",{"slug":263,"category":251,"title":264,"summary":265,"updated":46,"order":21},"afiyet-gunu-ve-ritim","Afiyet günü, afiyet haftası ve ritim","Bir günün afiyet günü sayılması için ne gerekir, haftalık hedefini nereden değiştirirsin ve kaçırdığın gün ne olur.",{"slug":267,"category":251,"title":268,"summary":269,"updated":46,"order":84},"bildirimleri-ayarlama","Bildirimleri açma, kapatma ve saatini değiştirme","Öğün hatırlatmasının saatini ayarlama, hangi bildirim türlerinin olduğu ve telefon izni kapalıysa ne yapman gerektiği.",{"slug":271,"category":251,"title":272,"summary":273,"updated":14,"order":90},"haftam-nerede-gorunur","Bu haftamı nereden takip ederim?","Ritim şeridindeki yedi nokta ne anlatıyor, şerit hangi ekranlarda duruyor, bugünün noktası neden atıyor ve boş nokta ne demek.",{"slug":275,"category":251,"title":276,"summary":277,"updated":14,"order":52},"gecmis-haftalarimi-gormek","Geçmiş haftalarımı nereden görürüm?","Biriken afiyet haftalarının dökümü hangi ekranda duruyor, satırlardaki noktalar ve kalp ne anlatıyor, toplam sayın nerede yazıyor.",{"slug":279,"category":251,"title":280,"summary":281,"updated":14,"order":35},"hafta-kapanisi-kutlamasi","Hafta kapanınca çıkan kutlama nedir?","Afiyet haftanı tamamladığında beliren hafta kapanışı sahnesi, ne zaman çıktığı ve tutmadığın haftada neden hiçbir şey çıkmadığı.",{"slug":283,"category":251,"title":284,"summary":285,"updated":14,"order":15},"hangi-yiyecek-hangi-besin-grubunda","Bir yiyecek hangi besin grubuna giriyor?","afiet'teki on iki besin grubu, bir yemeğin aynı anda birden fazla gruba girmesi ve bir besinin gruplarını uygulamada nasıl göreceğin.",{"slug":287,"category":251,"title":288,"summary":289,"updated":14,"order":40},"su-hedefim-ve-su-kaydi","Su kaydını nasıl tutarım, hedefim neden 8 değil?","Bugün ekranındaki su satırıyla bardak ekleyip çıkarma, kişiye göre değişen günlük su hedefi ve su geçmişinin nerede durduğu.",{"slug":291,"category":251,"title":292,"summary":293,"updated":14,"order":111},"enerji-ve-makro-dengesi","Enerji ve makro halkaları ne anlatıyor?","Bugün'deki dört halka ve Beslenme'deki makro çubukları nasıl okunur, hedefler neden aralık olarak yazılır ve kalori sayısı neden hedef gibi durmaz.",{"slug":295,"category":251,"title":296,"summary":297,"updated":14,"order":116},"seviye-ve-tecrube","Seviye ve tecrübe nasıl işliyor?","Tecrübeyi hangi davranışların kazandırdığı, seviyenin nasıl yükseldiği, unvanların ne olduğu ve tecrübenin neden hiç azalmadığı.",{"slug":299,"category":251,"title":300,"summary":301,"updated":14,"order":121},"lig-nasil-calisir","Lig nedir, nasıl çalışır?","Aylık sofra tablosu nasıl kuruluyor, beş baharat kademesi ne demek, puan nereden geliyor ve ay sonunda kademene ne oluyor.",{"slug":303,"category":251,"title":304,"summary":305,"updated":14,"order":126},"gorevlerim-ekrani","Görevlerim ekranı ne işe yarar?","Görevlerin nasıl ilerlediği, tamamlananı alma, neden hepsinin aynı anda görünmediği ve hiç uğraşmadan tamamlanmış görevlerin nereden geldiği.",{"slug":307,"category":251,"title":308,"summary":309,"updated":14,"order":131},"bilgilerim-ekrani","Bilgilerim ekranında ne var?","Bakış, Alışkanlıklar ve Geçmiş sekmeleri neyi gösteriyor, günlerin listesi nasıl okunur ve geçmiş bir günü nasıl açıp düzenlersin.",{"slug":311,"category":251,"title":312,"summary":313,"updated":14,"order":192},"uzun-aradan-sonra-donmek","Uzun süre kullanmadım, geri dönünce ne olacak?","Aradan haftalar geçtiğinde ritmin, toplam haftaların, seviyen ve görevlerin ne durumda olur; geri dönmek için ne yapman gerekir.",{"slug":315,"title":316,"summary":317,"description":318,"accent":319,"icon":320,"articles":321},"soframiz","Soframız","Aile ve arkadaş grupları","Grup kurma, davet etme, katılma ve grupta kimin neyi gördüğü. Kıyas ve sıralama yok.","sut","sofra",[322,326,330,334,338,342,346,350,354,358,362,366],{"slug":323,"category":315,"title":324,"summary":325,"updated":46,"order":47},"grup-kurma-ve-davet","Grup nasıl kurulur, nasıl davet edilir?","Ailen ya da arkadaşlarınla aynı sofrada buluşmak için grup kurma adımları, davet kodunu paylaşma ve grupta neyin görünüp neyin görünmediği.",{"slug":327,"category":315,"title":328,"summary":329,"updated":46,"order":21},"gruba-katilma","Gruba nasıl katılırım?","Davet koduyla, davet bağlantısıyla ya da herkese açık grup listesinden bir sofraya katılma adımları.",{"slug":331,"category":315,"title":332,"summary":333,"updated":14,"order":84},"grupta-ne-gorunur-ne-gorunmez","Grupta ne görünür, ne görünmez?","Grup üyelerinin senin hakkında görebildiği her şeyin tam listesi: enerji halkası, afiyet günleri, profil kartı ve asla görünmeyenler.",{"slug":335,"category":315,"title":336,"summary":337,"updated":14,"order":90},"sofra-gorunurlugumu-kapatmak","Sofra görünürlüğümü nasıl kapatırım?","Gruptan ayrılmadan enerji halkanı ve afiyet günlerini gizlemek: anahtarın yeri, kapattığında ne değişir ve nasıl geri açılır.",{"slug":339,"category":315,"title":340,"summary":341,"updated":14,"order":52},"grup-ayarlarini-duzenlemek","Grubun adını, logosunu ve görünürlüğünü değiştirmek","Grubun kurucusuysan adı, emoji logosunu ve gruba kimlerin katılabileceğini değiştirebilirsin. Adımlar ve kurucu olmayanların gördüğü ekran.",{"slug":343,"category":315,"title":344,"summary":345,"updated":14,"order":35},"gruptan-ayrilmak","Gruptan nasıl ayrılırım?","Bir gruptan ayrılma adımları, kurucuysan kuruculuğun kime geçtiği, ayrıldıktan sonra kayıtlarına ne olduğu ve daha yumuşak bir seçenek.",{"slug":347,"category":315,"title":348,"summary":349,"updated":14,"order":15},"uye-cikarmak-ve-grubu-silmek","Üyeyi çıkarmak ve grubu silmek","Grubun kurucusu olarak bir üyeyi gruptan çıkarma ve grubu kalıcı olarak silme adımları, silmenin tek koşuluyla birlikte.",{"slug":351,"category":315,"title":352,"summary":353,"updated":14,"order":40},"herkese-acik-gruplar","Herkese açık gruplar: nasıl bulunur, nasıl katılınır?","Davet kodu olmadan katılabileceğin gruplar nerede listelenir, katılırken ne onaylarsın ve grubunu herkese nasıl açarsın.",{"slug":355,"category":315,"title":356,"summary":357,"updated":14,"order":111},"ayni-anda-kac-grupta-olabilirim","Aynı anda birden fazla grupta olabilir miyim?","afiet'te herkes aynı anda tek bir gruptadır. Neden böyle, grup değiştirmek için ne yapmalısın ve arkadaşlıklar bu kuralın neresinde.",{"slug":359,"category":315,"title":360,"summary":361,"updated":14,"order":116},"arkadas-eklemek-ve-istekler","Arkadaş eklemek ve arkadaşlık istekleri","Arkadaş kodunu paylaşma, kod ya da adla arkadaş arayıp istek gönderme, gelen istekleri kabul etme ya da reddetme ve arkadaşlıktan çıkarma.",{"slug":363,"category":315,"title":364,"summary":365,"updated":14,"order":121},"afiyet-olsun-demek","Grupta birine afiyet olsun demek","Grup üyelerine afiyet olsun deme düğmesi ne zaman çıkar, düğme neden görünmez, günde kaç kez gönderilir ve karşı tarafa nasıl ulaşır.",{"slug":367,"category":315,"title":368,"summary":369,"updated":14,"order":126},"aile-olarak-kullanmak","Aile olarak afiet'i nasıl kullanırız?","Aileni afiet'e taşımak için pratik bir rehber: grubu kurma, herkesi davet etme, ortak haftalık hedef ve kimin neyi göreceği.",{"slug":371,"title":372,"summary":373,"description":374,"accent":375,"icon":376,"articles":377},"hesap-gizlilik","Hesap, gizlilik ve veri","Giriş, veri, hesap silme","Giriş ve şifre işlemleri, verinin nerede durduğu, neyin toplanmadığı ve hesabını silmenin yolları.","neutral","kalkan",[378,382,386,390,394,398,402,406,410,414,418,422,426,430,434,438],{"slug":379,"category":371,"title":380,"summary":381,"updated":46,"order":47},"sifremi-unuttum","Şifremi unuttum, ne yapmalıyım?","Şifre sıfırlama bağlantısını isteme adımları, e-posta gelmediğinde yapılacaklar ve Apple ile giriş yaptıysan şifre belirleme.",{"slug":383,"category":371,"title":384,"summary":385,"updated":46,"order":21},"verilerim-nerede-saklaniyor","Verilerim nerede saklanıyor?","afiet'in hangi veriyi neden topladığı, nerede sakladığı, neyin toplanmadığı ve fotoğraflarla çökme kayıtlarının nereye gittiği.",{"slug":387,"category":371,"title":388,"summary":389,"updated":46,"order":84},"hesabimi-silmek-istiyorum","Hesabımı ve verilerimi nasıl silerim?","Uygulamadan hesap silme adımları, silinince ne olduğu ve uygulamaya erişemiyorsan e-posta ile silme talebi.",{"slug":391,"category":371,"title":392,"summary":393,"updated":89,"order":90},"giris-yapmak","afiet'e nasıl giriş yaparım?","E-posta adresinle giriş yapma adımları, hesabın yoksa kayıt olma, Apple ya da Google ile devam etme ve giriş ekranındaki uyarılar.",{"slug":395,"category":371,"title":396,"summary":397,"updated":14,"order":52},"apple-ve-google-ile-giris","Apple ya da Google ile giriş nasıl çalışır?","Apple ve Google ile giriş yaparken hangi bilgin paylaşılır, şifren olmadan nasıl girersin ve sonradan şifre belirlemek istersen ne yaparsın.",{"slug":399,"category":371,"title":400,"summary":401,"updated":14,"order":35},"sifremi-degistirmek","Şifremi nasıl değiştiririm?","Mevcut şifreni bilerek yeni bir şifre belirleme adımları, diğer cihazlardaki oturumlara ne olduğu ve şifresi olmayan hesaplarda ne değişir.",{"slug":403,"category":371,"title":404,"summary":405,"updated":14,"order":15},"e-posta-adresimi-degistirmek","E-posta adresimi nasıl değiştiririm?","Giriş adresini yenisiyle değiştirme adımları, doğrulama bağlantısının nasıl işlediği ve akışı yarıda bırakırsan ne olduğu.",{"slug":407,"category":371,"title":408,"summary":409,"updated":14,"order":40},"e-postami-dogrulamak","E-postamı doğrulamak: neden ve nasıl?","Hesap ayarlarındaki Doğrulanmış rozetinin anlamı, doğrulama postasını yeniden isteme ve posta gelmediğinde sırayla bakılacaklar.",{"slug":411,"category":371,"title":412,"summary":413,"updated":14,"order":111},"profil-bilgilerimi-duzenlemek","Profil bilgilerimi nasıl düzenlerim?","İsmini ve avatarını değiştirme, cinsiyet, doğum tarihi, boy ve hareket düzeyi bilgilerini güncelleme ve bunları neden sorduğumuz.",{"slug":415,"category":371,"title":416,"summary":417,"updated":14,"order":116},"cikis-yapmak","Çıkış yaparsam verilerime ne olur?","Uygulamadan çıkış yapma adımları, çıkışta cihazdan silinenler, sunucuda olduğu gibi kalanlar ve çıkış yapmakla hesabı silmenin farkı.",{"slug":419,"category":371,"title":420,"summary":421,"updated":14,"order":121},"oturumum-sona-erdi","Oturumun sona erdi uyarısı neden çıkıyor?","Uygulamanın seni giriş ekranına düşürmesinin nedenleri, verilerine bir şey olup olmadığı ve sık sık tekrarlıyorsa ne yapman gerektiği.",{"slug":423,"category":371,"title":424,"summary":425,"updated":14,"order":126},"bildirimler-ve-gizlilik","Bildirimler için hangi bilgim paylaşılıyor?","Bildirim izni verdiğinde afiet'in cihazından ne aldığı, bunun kimlik bilgisi taşıyıp taşımadığı ve izni geri aldığında ne olduğu.",{"slug":427,"category":371,"title":428,"summary":429,"updated":14,"order":131},"cerezler-ve-web-analitigi","afiet.co'da çerezler ve ölçüm nasıl çalışıyor?","Sitedeki çerez bilgilendirmesi, kabul ve ret seçeneklerinin ne değiştirdiği, hangi çerezlerin yazıldığı ve kararını sonradan değiştirme.",{"slug":431,"category":371,"title":432,"summary":433,"updated":14,"order":192},"cokme-kayitlari","Uygulama çökünce ne gönderiliyor?","Beklenmedik bir hatada toplanan teknik kaydın içinde ne olduğu, öğün ve sağlık verinin neden yer almadığı ve ekranda ne görüneceği.",{"slug":435,"category":371,"title":436,"summary":437,"updated":14,"order":197},"kvkk-haklarim","KVKK haklarım neler ve nasıl başvururum?","Kişisel verilerine ilişkin haklarını nasıl kullanacağın, kvkk@afiet.co adresine resmî başvuru ve uygulamadan kendin yapabileceklerin.",{"slug":439,"category":371,"title":440,"summary":441,"updated":442,"order":202},"cocuklar-ve-yas-siniri","afiet kaç yaşından itibaren kullanılabilir?","afiet'in yaş sınırı, 13 yaş altından veri toplanmaması, 18 yaşından küçükler için ebeveyn onayı, çocuğunun hesabı varsa ne yapman gerektiği ve gruplarda yaşın nasıl işlediği.","2026-08-15",{"slug":444,"title":445,"summary":446,"description":447,"accent":375,"icon":448,"articles":449},"sorun-giderme","Sürüm ve sorun giderme","Güncelleme, takılmalar, kesinti","Sürüm nasıl güncelleniyor, bir şey takıldığında ne yapmalı, kesinti olup olmadığını nereden görürsün ve hatayı bize nasıl iletirsin.","pusula",[450,454,458,462,466,470,474,478,482,486,490],{"slug":451,"category":444,"title":452,"summary":453,"updated":46,"order":21},"bir-sey-takildiginda","Bir şey takıldığında ne yapmalı?","Uygulama açılmıyor, kayıt gitmiyor ya da ekran boş kalıyorsa sırayla denenecekler ve bize yazarken hangi bilgileri eklemen gerektiği.",{"slug":455,"category":444,"title":456,"summary":457,"updated":78,"order":52},"android-ne-zaman","Android ne zaman gelecek?","afiet bugün App Store'da yayında, Google Play'de değil. Android sürümünün durumu, haberdar olmanın yolu ve geçtiğinde kayıtlarına ne olacağı.",{"slug":459,"category":444,"title":460,"summary":461,"updated":78,"order":35},"uygulamayi-guncellemek","afiet'i nasıl güncellerim?","Yeni sürümler App Store üzerinden gelir. Güncelleme adımları, güncellemenin kayıtlarına ne yaptığı ve güncel sürümde olduğunu nasıl anlayacağın.",{"slug":463,"category":444,"title":464,"summary":465,"updated":14,"order":15},"geri-bildirimim-nereye-gidiyor","Geri bildirimim nereye gidiyor?","Geri bildirimlerini kimin okuduğu, çökme kayıtlarının otomatik ulaşması, özellik isteği göndermek ve gönderdiğin şeyin ne olduğunu görmek.",{"slug":467,"category":444,"title":468,"summary":469,"updated":14,"order":40},"surum-ve-yenilikler","Uygulamanın sürümünü nereden görürüm, yenilikler nerede?","Menünün en altındaki sürüm satırı, Yenilikler sayfasının nasıl açıldığı, güncellemeden sonra neden kendiliğinden bir kez karşına çıktığı ve tüm değişikliklerin nerede yazdığı.",{"slug":471,"category":444,"title":472,"summary":473,"updated":14,"order":111},"oturumun-sona-erdi","“Oturumun sona erdi” uyarısı ne demek?","Giriş ekranındaki bu uyarının neden çıktığı, kayıtlarına bir şey olup olmadığı ve yeniden giriş yaparken hangi yolu seçmen gerektiği.",{"slug":475,"category":444,"title":476,"summary":477,"updated":14,"order":116},"kaydedemedik-uyarisi","“Kaydedemedik” uyarısı: neden olur, nasıl çözülür?","Öğün, ölçüm, su ya da bildirim tercihi kaydedilemediğinde ne olduğu, sırayla denenecekler ve kaydının gerçekten düşüp düşmediğini nasıl anlayacağın.",{"slug":479,"category":444,"title":480,"summary":481,"updated":14,"order":121},"uygulama-acilmiyor-ya-da-takiliyor","Uygulama açılmıyor, donuyor ya da hata ekranı gösteriyor","Boş ekranda kalma, donma ve karşına çıkan üç farklı hata ekranı: her birinin ne anlama geldiği, hangi düğmeye dokunacağın ve sırayla denenecekler.",{"slug":483,"category":444,"title":484,"summary":485,"updated":14,"order":126},"kesinti-mi-var-durum-sayfasi","Bir kesinti mi var? Durum sayfasını okumak","afiet.co\u002Fdurum sayfasında hangi servislerin göründüğü, renklerin ve durumların ne anlama geldiği ve kesinti sırasında yapman gerekmeyen şeyler.",{"slug":487,"category":444,"title":488,"summary":489,"updated":14,"order":131},"kayitlarim-gorunmuyor","Kayıtlarım görünmüyor, kayboldu mu?","Dünkü öğünler nerede görünür, gün ne zaman döner, farklı bir hesapla girip girmediğini nasıl anlarsın ve kayıtların gerçekten nerede duruyor.",{"slug":491,"category":444,"title":492,"summary":493,"updated":14,"order":192},"afi-fotografi-tanimiyor","Afi fotoğrafı tanımıyor ya da cevap vermiyor","Afi fotoğrafa bakamadığında söylediği cümleler, her birinin ne anlama geldiği ve o an ne yapman gerektiği. Kamera izni ve günlük hak dahil.",96,{"path":496,"title":497,"description":13,"canonical":498,"robots":499,"ogTitle":12,"ogDescription":13,"ogImage":500,"ogImageAlt":501,"ogUrl":498,"ogSiteName":502,"ogLocale":503,"twitterSite":504,"themeColor":505,"verification":506,"jsonld":507,"faq":540,"ogType":541,"modifiedAt":14},"\u002Fdestek\u002Fafi\u002Fafi-yanlis-tanidiginda","Afi yanlış tanıdığında ne yapmalıyım? | afiet destek","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fdestek\u002Fafi\u002Fafi-yanlis-tanidiginda","index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fog.png","afiet | Sayma, dengele. Sofra illüstrasyonlu tanıtım görseli","afiet","tr_TR","","#fdfaf3",{"google":504,"bing":504,"yandex":504},[508,527],{"@context":509,"@type":510,"headline":12,"description":13,"inLanguage":511,"dateModified":14,"mainEntityOfPage":498,"articleSection":6,"author":512,"publisher":521},"https:\u002F\u002Fschema.org","TechArticle","tr-TR",{"@type":513,"@id":514,"name":515,"url":516,"jobTitle":517,"description":518,"sameAs":519},"Person","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fhakkinda#yazar","Berk Karataş","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fhakkinda","afiet kurucusu","afiet’i kuran ve buradaki yazıları yazan kişi. Diyetisyen değil; kendi sofrasında kalori saymaktan yorulup dengeyi ölçü diliyle yeniden kuran bir yazılımcı. Yazılardaki beslenme bilgisi halka açık resmî kaynaklara dayanır ve kişiye özel tavsiye değildir.",[520],"https:\u002F\u002Fwww.linkedin.com\u002Fin\u002Frberkkaratas",{"@type":522,"name":502,"url":523,"logo":524},"Organization","https:\u002F\u002Fafiet.co",{"@type":525,"url":526},"ImageObject","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Ficon.svg",{"@context":509,"@type":528,"itemListElement":529},"BreadcrumbList",[530,534,537,539],{"@type":531,"position":47,"name":532,"item":533},"ListItem","Ana sayfa","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002F",{"@type":531,"position":21,"name":535,"item":536},"Destek","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fdestek",{"@type":531,"position":84,"name":6,"item":538},"https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fdestek\u002Fafi",{"@type":531,"position":90,"name":12,"item":498},null,"article"]