[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"destek-yazi:soframiz\u002Fgrupta-ne-gorunur-ne-gorunmez":3,"blog-posts:en":57,"destek-harita":59,"seo-meta:\u002Fdestek\u002Fsoframiz\u002Fgrupta-ne-gorunur-ne-gorunmez":498},{"category":4,"article":11},{"slug":5,"title":6,"summary":7,"description":8,"accent":9,"icon":10},"soframiz","Soframız","Aile ve arkadaş grupları","Grup kurma, davet etme, katılma ve grupta kimin neyi gördüğü. Kıyas ve sıralama yok.","sut","sofra",{"slug":12,"category":5,"title":13,"summary":14,"updated":15,"order":16,"html":17,"toc":18,"previous":35,"next":40,"related":45},"grupta-ne-gorunur-ne-gorunmez","Grupta ne görünür, ne görünmez?","Grup üyelerinin senin hakkında görebildiği her şeyin tam listesi: enerji halkası, afiyet günleri, profil kartı ve asla görünmeyenler.","2026-08-01",3,"\u003Cp>Kısa cevap: grup üyeleri günün ne kadarını doldurduğunu görür, ne yediğini görmez. Aşağıda tam liste var, ekran ekran.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"uyeler-listesinde\">Üyeler listesinde\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Grubum sekmesindeki \u003Cstrong>Üyeler\u003C\u002Fstrong> kartında her satır şunları taşır:\u003C\u002Fp>\n\u003Ctable>\n\u003Cthead>\n\u003Ctr>\n\u003Cth>Görünür\u003C\u002Fth>\n\u003Cth>Görünmez\u003C\u002Fth>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003C\u002Fthead>\n\u003Ctbody>\n\u003Ctr>\n\u003Ctd>Adın ve avatar emojin\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd>Kaydettiğin öğünler, yani ne yediğin\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr>\n\u003Ctd>Günün enerji halkası ve yüzdesi (örneğin %64)\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd>Kilon ve vücut ölçülerin\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr>\n\u003Ctd>O gün afiyette olup olmadığın\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd>Bugün ekranındaki besin grubu dengen\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr>\n\u003Ctd>Seviye rozetin (unvan ve sayı)\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd>E-posta adresin\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr>\n\u003Ctd>Kurucuysan "kurucu" etiketi\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd>Kayıtlarının saatleri\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003C\u002Ftbody>\n\u003C\u002Ftable>\n\u003Cp>Enerji halkası günün toplamının hedefine oranını gösterir. Hangi öğünde ne olduğu bu sayının içinde yoktur ve hiçbir yerden açılmaz.\u003C\u002Fp>\n\u003Caside class=\"destek-kutu destek-kutu-dikkat\">\u003Cp class=\"destek-kutu-etiket\">Dikkat\u003C\u002Fp>\u003Cp>Kilon afiet'te grup tarafında hiç kullanılmaz. Ne satırda, ne profil kartında, ne haftalık kartta yer alır.\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Faside>\n\u003Ch2 id=\"soframiz-kartinda\">Soframız kartında\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Grup ekranındaki \u003Cstrong>Soframız\u003C\u002Fstrong> kartı haftanın ortak toplamını gösterir: kaç afiyet günü birikti ve hedef kaç.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Bu kartta kişi kırılımı yoktur. Gün çubukları grubun o günkü toplamını çizer, kimin katkısı olduğunu söylemez.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"profil-kartinda\">Profil kartında\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Bir üyenin adına dokununca profil kartı açılır. Aynı gruptaki biri orada ek olarak şunları görebilir: cinsiyetin, boyun ve hareket düzeyin (örneğin "Kadın · 164 cm · Orta") ve bugün afiyetteysen günün enerjisi.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Grubunda ya da arkadaşların arasında olmayan biri bunları göremez; ona yalnızca adın, avatarın, grubunun adı ve afiyet haftası sayın görünür.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"gorunurlugu-kapatirsan\">Görünürlüğü kapatırsan\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Sofra görünürlüğüm\u003C\u002Fstrong> anahtarını kapattığında halkan ve afiyet günlerin grup ekranında görünmez; satırında düz bir avatar ve "gizli" yazar. Grupta kalmaya devam edersin.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Bu anahtar sana aittir. Grubun kurucusu dahil kimse senin adına açıp kapatamaz.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Ayrıntılar: \u003Ca href=\"\u002Fdestek\u002Fsoframiz\u002Fsofra-gorunurlugumu-kapatmak\">Sofra görünürlüğümü nasıl kapatırım?\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"kiyas-var-mi\">Kıyas var mı\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Yok. Grup ekranı kimin daha iyi olduğunu söylemez, kim sofrada diye bakar. Bir sıralama tablosu, bir puan yarışı ya da "geride kaldın" diyen bir satır afiet'te bulunmaz.\u003C\u002Fp>\n",[19,23,26,29,32],{"id":20,"text":21,"level":22},"uyeler-listesinde","Üyeler listesinde",2,{"id":24,"text":25,"level":22},"soframiz-kartinda","Soframız kartında",{"id":27,"text":28,"level":22},"profil-kartinda","Profil kartında",{"id":30,"text":31,"level":22},"gorunurlugu-kapatirsan","Görünürlüğü kapatırsan",{"id":33,"text":34,"level":22},"kiyas-var-mi","Kıyas var mı",{"slug":36,"category":5,"title":37,"summary":38,"updated":39,"order":22},"gruba-katilma","Gruba nasıl katılırım?","Davet koduyla, davet bağlantısıyla ya da herkese açık grup listesinden bir sofraya katılma adımları.","2026-07-31",{"slug":41,"category":5,"title":42,"summary":43,"updated":15,"order":44},"sofra-gorunurlugumu-kapatmak","Sofra görünürlüğümü nasıl kapatırım?","Gruptan ayrılmadan enerji halkanı ve afiyet günlerini gizlemek: anahtarın yeri, kapattığında ne değişir ve nasıl geri açılır.",4,[46,47,52],{"slug":41,"category":5,"title":42,"summary":43,"updated":15,"order":44},{"slug":48,"category":5,"title":49,"summary":50,"updated":39,"order":51},"grup-kurma-ve-davet","Grup nasıl kurulur, nasıl davet edilir?","Ailen ya da arkadaşlarınla aynı sofrada buluşmak için grup kurma adımları, davet kodunu paylaşma ve grupta neyin görünüp neyin görünmediği.",1,{"slug":53,"category":54,"title":55,"summary":56,"updated":39,"order":22},"verilerim-nerede-saklaniyor","hesap-gizlilik","Verilerim nerede saklanıyor?","afiet'in hangi veriyi neden topladığı, nerede sakladığı, neyin toplanmadığı ve fotoğraflarla çökme kayıtlarının nereye gittiği.",{"posts":58},[],{"categories":60,"total":497},[61,133,228,275,339,377,446],{"slug":62,"title":63,"summary":64,"description":65,"accent":66,"icon":67,"articles":68},"baslangic","Başlangıç","Kurulumdan ilk güne","afiet’i ilk kez açıyorsan buradan başla: kurulum, hesap, profil ve sofranın ölçü diliyle tanışma.","sebze","filiz",[69,73,78,83,88,93,98,103,108,113,118,123,128],{"slug":70,"category":62,"title":71,"summary":72,"updated":39,"order":51},"afiet-nedir","afiet nedir, ne işe yarar?","afiet kalori saydırmaz; sofranın kendi ölçüleriyle konuşarak ailece dengeli beslenme alışkanlığı kurmana yardımcı olur. Ne yapar, ne yapmaz.",{"slug":74,"category":62,"title":75,"summary":76,"updated":77,"order":22},"afieti-indirmek","afiet'i nasıl indiririm?","afiet App Store'da yayında ve ücretsiz. iPhone'da indirme adımları, Android'in durumu ve ilk açılışta hesap oluşturma.","2026-08-24",{"slug":79,"category":62,"title":80,"summary":81,"updated":82,"order":16},"afiet-plus-nedir","afiet+ nedir, neler dahil ve ne kadar?","afiet ücretsizdir ve ücretsiz kalır. afiet+ isteğe bağlı bir aboneliktir: aylık 129,90 TL, yıllık 799,99 TL, ilk yıl 599,99 TL. Sini ve Demi sohbetlerini açar.","2026-08-26",{"slug":84,"category":62,"title":85,"summary":86,"updated":87,"order":44},"hesap-olusturma","afiet hesabımı nasıl oluştururum?","Hesap üç yoldan açılır: e-posta ile, Apple ile ya da Google ile. Adımlar, arkadaş kodun ve e-postanı doğrulama burada.","2026-08-25",{"slug":89,"category":62,"title":90,"summary":91,"updated":15,"order":92},"ilk-acilista-ne-oluyor","Uygulamayı ilk açtığımda ne oluyor?","Kısa bir tanıtım, hesapsız bir ilk kayıt, sonra hesabın ve ismin. afiet'i ilk açtığında seni bekleyen bütün adımlar sırasıyla burada.",5,{"slug":94,"category":62,"title":95,"summary":96,"updated":15,"order":97},"ilk-ogunumu-kaydetmek","İlk öğünümü nasıl kaydederim?","Besin ekleme üç adımda ilerler: öğünü seç, besini bul, ölçüsünü söyle. Listede olmayan yemekler için de iki ayrı yol var, ikisi de burada.",6,{"slug":99,"category":62,"title":100,"summary":101,"updated":15,"order":102},"profilimi-doldurmak","Profilimi nasıl doldururum?","İsmin ve avatarın Profilim'de, boy ve hareket düzeyi gibi bilgiler Vücudum'daki Seni tanıyalım akışında. İkisinin de adımları burada.",7,{"slug":104,"category":62,"title":105,"summary":106,"updated":15,"order":107},"uygulamanin-haritasi","afiet'te ne nerede? Dört sekme ve menü","Bugün, Beslenme, Vücudum ve Grubum sekmeleriyle menüdeki sayfaların her birinin neye yaradığını anlatan kısa bir yön bulma haritası.",8,{"slug":109,"category":62,"title":110,"summary":111,"updated":15,"order":112},"bugun-ekrani","Bugün ekranında ne var?","Bugün, günün tek bakışlık özetidir: Beslenme kartı, Afi'nin notu ve su, görevler, vücut, lig satırlarından oluşan pano. Hepsi burada.",9,{"slug":114,"category":62,"title":115,"summary":116,"updated":15,"order":117},"beslenme-ekrani","Beslenme ekranında ne var?","Günün dengesi, dört öğünün, Besin Rehberi ile Menüm kısayolları ve haftalık afiyet ritmin: Beslenme sekmesinde ne var, tek tek anlatıyoruz.",10,{"slug":119,"category":62,"title":120,"summary":121,"updated":15,"order":122},"vucudum-ekrani","Vücudum ekranında ne var?","Tanışma göstergesi, ölçüm ekleme, Yönüm ve Sayılarla kartları ile kilo ve yağ oranı grafikleri: Vücudum sekmesinin tamamı.",11,{"slug":124,"category":62,"title":125,"summary":126,"updated":15,"order":127},"temayi-degistirmek","Koyu temaya nasıl geçerim?","afiet'in aydınlık mı koyu mu görüneceğini menüdeki Görünüm sayfasından seçersin. Üç seçenek var, tercihin cihazında kalır ve anında uygulanır.",12,{"slug":129,"category":62,"title":130,"summary":131,"updated":15,"order":132},"widget-eklemek","afiet widget'ını iPhone ana ekranıma nasıl eklerim?","afiyet ritmin widget'ı haftalık ritmini gösterir ve tek dokunuşla öğün eklemeni sağlar. Ana ekran ve kilit ekranı boyutları burada.",13,{"slug":134,"title":135,"summary":136,"description":137,"accent":138,"icon":139,"articles":140},"ogun-kaydi","Öğün kaydı ve besinler","Ölçüler, arama, düzenleme","Tabağını nasıl anlatacağın, besin kataloğunda arama, kaydı düzenleme ve geçmiş güne dokunma.","tahil","kase",[141,145,149,153,157,161,165,169,173,177,181,185,189,193,198,203,208,213,218,223],{"slug":142,"category":134,"title":143,"summary":144,"updated":39,"order":51},"sofra-olculeri-dilim-kase-avuc","Dilim, kase, avuç ne demek?","afiet gram ve kalori yerine sofranın kendi ölçüleriyle konuşur. Hangi ölçü ne zaman kullanılır ve tam ölçemediğinde ne yapmalısın.",{"slug":146,"category":134,"title":147,"summary":148,"updated":39,"order":22},"ogunu-duzenleme-ve-silme","Kaydettiğim öğünü nasıl düzenlerim ya da silerim?","Yanlış kaydettiğin bir besinin miktarını değiştirme, kaydı silme ve yanlışlıkla sildiysen geri alma adımları.",{"slug":150,"category":134,"title":151,"summary":152,"updated":15,"order":16},"ogun-nasil-eklenir","Bir öğünü nasıl eklerim?","Öğününü seç, besini bul, ölçüsünü söyle. Kayıt akışının üç adımı, arada geri dönmek ve tek oturuşta birkaç besin eklemek.",{"slug":154,"category":134,"title":155,"summary":156,"updated":15,"order":44},"ogun-turleri-kahvalti-ogle-aksam-ara","Kahvaltı, Öğle, Akşam, Ara Öğün: hangisini seçmeliyim?","Dört öğün türü ne işe yarar, emin olmadığında hangisini seçmelisin ve seçtiğin öğün gün dengeni nasıl etkiler.",{"slug":158,"category":134,"title":159,"summary":160,"updated":15,"order":92},"besin-arama-nasil-calisir","Besin araması nasıl çalışıyor?","Arama kutusuna ne yazarsan ne bulursun: sıralama kuralları, tam eşleşme, takma adlar ve yazmadan seçebileceğin hazır listeler.",{"slug":162,"category":134,"title":163,"summary":164,"updated":15,"order":97},"aradigim-yemek-listede-yok","Aradığım yemek listede yok, ne yapmalıyım?","Katalogda olmayan bir yemeği kaydetmenin iki yolu var: fotoğrafını çekmek ya da Afi'ye anlatmak. İkisi de kaydı tamamlar.",{"slug":166,"category":134,"title":167,"summary":168,"updated":15,"order":102},"kendi-besinimi-eklemek","Kendi besinimi nasıl eklerim?","Kendi tarifini afiet'e öğretme akışı: ad, kısa bilgi, Afi'nin doldurduğu değerler ve besinin menünde kalıcı olması.",{"slug":170,"category":134,"title":171,"summary":172,"updated":15,"order":107},"miktari-ve-olcuyu-ayarlamak","Miktarı ve ölçüyü nasıl ayarlarım?","Ölçü besinle birlikte hazır gelir, miktarı yarım yarım ayarlarsın. Hangi ölçüler var, alt ve üst sınır ne, yarım değerler nasıl yazılır.",{"slug":174,"category":134,"title":175,"summary":176,"updated":15,"order":112},"besin-grubu-secmek","Besin grubu ne demek, nasıl seçilir?","Besin grubu gün dengeni oluşturan şeydir. On iki grup, beşi temel; birden çok grup seçmek ve Afi'nin seçtiğini düzeltmek.",{"slug":178,"category":134,"title":179,"summary":180,"updated":15,"order":117},"gecmis-gune-kayit-eklemek","Dün yediğimi bugün yazabilir miyim?","Yeni kayıtlar her zaman içinde bulunduğun güne yazılır. Geçmiş günlerde neleri düzeltebileceğin ve unutulan bir günün ne anlama geldiği.",{"slug":182,"category":134,"title":183,"summary":184,"updated":15,"order":122},"dunku-ogunu-tekrarlamak","Her gün aynı kahvaltıyı yiyorum, her seferinde yazmak zorunda mıyım?","Aynı öğünü tekrar tekrar aramana gerek yok: sofralar, menün ve sık yazılanlar aynı sofrayı birkaç dokunuşa indirir.",{"slug":186,"category":134,"title":187,"summary":188,"updated":15,"order":127},"besinler-ekrani-katalog","Besin Rehberi'nde nasıl gezinirim?","Besin Rehberi iki binin üzerinde besin taşır. Arama kutusu ve dört süzgeç rafıyla aradığın besini bulmanın, listede gezinmenin yolu.",{"slug":190,"category":134,"title":191,"summary":192,"updated":15,"order":132},"bir-besinin-ayrintilari","Besin kartındaki değerler ne anlama geliyor?","Bir besine dokununca açılan kartta makrolar, enerji, lif, bir ölçünün gramı, uyumlu beslenme etiketleri ve kısa bir açıklama yer alır.",{"slug":194,"category":134,"title":195,"summary":196,"updated":15,"order":197},"menum-nedir","Menüm ekranı ne işe yarar?","Menüm, senin kaydettiğin besinlerin listesidir. Besin eklerken öneri olarak çıkar, girdiğin değerler günlük enerji pusulana sayılır.",14,{"slug":199,"category":134,"title":200,"summary":201,"updated":15,"order":202},"su-kaydi-tutmak","Su kaydını nasıl tutarım?","Bugün ekranındaki Su satırından bardak eklemek ve çıkarmak, günlük su hedefinin nereden geldiği ve suyun denge halkalarıyla ilişkisi.",15,{"slug":204,"category":134,"title":205,"summary":206,"updated":15,"order":207},"beslenme-ekraninda-ne-var","Beslenme sekmesinde hangi kart neyi gösteriyor?","Afi'nin notu, enerji ve makro kartı, öğün çipleri, Besin Rehberi ile Menüm kısayolları ve afiyet ritmi: Beslenme sekmesinin haritası.",16,{"slug":209,"category":134,"title":210,"summary":211,"updated":15,"order":212},"kaydettigim-ogunu-nerede-gorurum","Kaydettiğim öğünü nerede görürüm?","Günün kayıtları öğün öğün Beslenme sekmesinde durur. Öğünü açmak, gün içinde eklediklerinin listesini ve geçmiş günleri görmek.",17,{"slug":214,"category":134,"title":215,"summary":216,"updated":15,"order":217},"besin-katalogu-nereden-geliyor","Besin listesi nereden geliyor, aradığım yoksa ne olur?","afiet'in besin kataloğu ne kadarını kapsıyor, değerler neden yaklaşık ve listede bulamadığın bir yemeği kaydetmenin iki yolu.",18,{"slug":219,"category":134,"title":220,"summary":221,"updated":15,"order":222},"sofra-birlikte-yemek","Sofra nedir, birlikte yediklerimi tek dokunuşla nasıl eklerim?","Aynı kahvaltı çoğu sabah aynı beş şeydir. Sofra, birlikte yediğin besinleri bir arada kaydeder ve tek dokunuşla öğününe taşır.",19,{"slug":224,"category":134,"title":225,"summary":226,"updated":15,"order":227},"besin-gruplarinin-tam-listesi","Besin gruplarının tam listesi nedir?","afiet on iki besin grubu tanır. Beşi günün dengesini kuran temel gruplardır; diğer yedisi kaydedilir ama halkalara girmez.",20,{"slug":229,"title":230,"summary":231,"description":232,"accent":233,"icon":229,"articles":234},"afi","Afi","Fotoğraf ve sorular","Sofra arkadaşın Afi: yemeği fotoğraftan tanıması, sorularını yanıtlaması ve sınırlarının nerede başladığı.","protein",[235,239,243,247,251,255,259,263,267,271],{"slug":236,"category":229,"title":237,"summary":238,"updated":39,"order":51},"afiye-fotografla-yemek-tanitma","Bilmediğim yemeği Afi'ye fotoğrafla tanıtma","Listede olmayan bir yemeği fotoğrafını çekerek kaydetme adımları, kamera izni, Afi yanlış tanıdığında ne yapacağın ve fotoğrafın nereye gittiği.",{"slug":240,"category":229,"title":241,"summary":242,"updated":39,"order":22},"afi-neyi-bilir-neyi-bilmez","Afi neyi bilir, neyi bilmez?","Afi'nin yapabildikleri, bilinçli olarak yapmadıkları ve verdiği bilginin sınırları. Sağlık tavsiyesi neden vermiyor.",{"slug":244,"category":229,"title":245,"summary":246,"updated":15,"order":16},"afi-kimdir-nerede-karsina-cikar","Afi kim, uygulamanın neresinde karşıma çıkar?","Afi'nin ne olduğu, hangi ekranlarda hangi işi yaptığı, notlarının ne anlama geldiği ve uygulamadaki Afi ile afiet.co'daki Afi arasındaki fark.",{"slug":248,"category":229,"title":249,"summary":250,"updated":15,"order":44},"afi-doldur-besin-bilgileri","Besin bilgilerini Afi'ye doldurtmak","Listede olmayan bir besinin grup, ölçü ve yaklaşık değerlerini Afi'ye doldurtma: “Afi'ye anlat” ve “Afi doldur” adımları, iki alanın neden gerektiği.",{"slug":252,"category":229,"title":253,"summary":254,"updated":15,"order":92},"fotografta-birden-cok-besin","Afi fotoğrafta birden çok besin görürse ne olur?","Afi bir karede birden fazla besin bulduğunda ne oluyor: tek tek onaylama, “Bunu reddet”, sıradaki besine geçiş ve yarım kalan sohbetin geri gelmesi.",{"slug":256,"category":229,"title":257,"summary":258,"updated":15,"order":97},"kamera-ve-galeri-izni","Kamera ve galeri izni: neden isteniyor, vermezsem ne olur?","afiet'in kamera ve fotoğraf erişimini neden istediği, izni reddedersen neyin çalışmaya devam ettiği ve izni sonradan nasıl vereceğin.",{"slug":260,"category":229,"title":261,"summary":262,"updated":15,"order":102},"afi-yanlis-tanidiginda","Afi yanlış tanıdığında ne yapmalıyım?","Afi yemeği yanlış tanıdığında ya da değerleri tutmadığında ne yapacağın: reddetme, doğrusunu yazma, miktarı düzeltme ve kaydettikten sonra düzenleme.",{"slug":264,"category":229,"title":265,"summary":266,"updated":15,"order":107},"afi-cevap-vermiyorsa","Afi cevap vermiyorsa ya da yavaşsa","Afi'nin sessiz kaldığı dört durum: bağlanamama, uzun süren cevap, çok büyük fotoğraf ve günlük hakkın dolması. Her birinde ne yapabileceğin.",{"slug":268,"category":229,"title":269,"summary":270,"updated":15,"order":112},"fotograflarim-ve-sorularim-nereye-gidiyor","Fotoğraflarım ve Afi'ye sorduklarım nereye gidiyor?","Afi'ye gönderdiğin fotoğrafın ve sorunun izlediği yol: nereye iletiliyor, ne için kullanılıyor ve ne için kesinlikle kullanılmıyor.",{"slug":272,"category":229,"title":273,"summary":274,"updated":15,"order":117},"sitedeki-afiye-sor-ile-uygulamadaki-afi","afiet.co'daki “Afi'ye sor” ile uygulamadaki Afi aynı mı?","Sitedeki Afi paneli ile uygulamadaki Afi arasındaki fark: hangisi soruları yanıtlar, hangisi kayıt yapar, hangisi kayıtlarını görür.",{"slug":276,"title":277,"summary":278,"description":279,"accent":280,"icon":281,"articles":282},"denge-ritim","Denge, ritim ve alışkanlık","Beş grup, afiyet günü, hafta","Beş besin grubu, günün nasıl dengelendiği, afiyet günü sayımı ve hatırlatmaların ayarı.","meyve","ritim",[283,287,291,295,299,303,307,311,315,319,323,327,331,335],{"slug":284,"category":276,"title":285,"summary":286,"updated":39,"order":51},"dengeli-gun-ne-demek","Dengeli gün ne demek?","afiet'in beş temel besin grubu, Günlük Denge kartının nasıl okunacağı ve dengenin neden bir hedef değil bir gösterge olduğu.",{"slug":288,"category":276,"title":289,"summary":290,"updated":39,"order":22},"afiyet-gunu-ve-ritim","Afiyet günü, afiyet haftası ve ritim","Bir günün afiyet günü sayılması için ne gerekir, haftalık hedefini nereden değiştirirsin ve kaçırdığın gün ne olur.",{"slug":292,"category":276,"title":293,"summary":294,"updated":39,"order":16},"bildirimleri-ayarlama","Bildirimleri açma, kapatma ve saatini değiştirme","Öğün hatırlatmasının saatini ayarlama, hangi bildirim türlerinin olduğu ve telefon izni kapalıysa ne yapman gerektiği.",{"slug":296,"category":276,"title":297,"summary":298,"updated":15,"order":44},"haftam-nerede-gorunur","Bu haftamı nereden takip ederim?","Ritim şeridindeki yedi nokta ne anlatıyor, şerit hangi ekranlarda duruyor, bugünün noktası neden atıyor ve boş nokta ne demek.",{"slug":300,"category":276,"title":301,"summary":302,"updated":15,"order":92},"gecmis-haftalarimi-gormek","Geçmiş haftalarımı nereden görürüm?","Biriken afiyet haftalarının dökümü hangi ekranda duruyor, satırlardaki noktalar ve kalp ne anlatıyor, toplam sayın nerede yazıyor.",{"slug":304,"category":276,"title":305,"summary":306,"updated":15,"order":97},"hafta-kapanisi-kutlamasi","Hafta kapanınca çıkan kutlama nedir?","Afiyet haftanı tamamladığında beliren hafta kapanışı sahnesi, ne zaman çıktığı ve tutmadığın haftada neden hiçbir şey çıkmadığı.",{"slug":308,"category":276,"title":309,"summary":310,"updated":15,"order":102},"hangi-yiyecek-hangi-besin-grubunda","Bir yiyecek hangi besin grubuna giriyor?","afiet'teki on iki besin grubu, bir yemeğin aynı anda birden fazla gruba girmesi ve bir besinin gruplarını uygulamada nasıl göreceğin.",{"slug":312,"category":276,"title":313,"summary":314,"updated":15,"order":107},"su-hedefim-ve-su-kaydi","Su kaydını nasıl tutarım, hedefim neden 8 değil?","Bugün ekranındaki su satırıyla bardak ekleyip çıkarma, kişiye göre değişen günlük su hedefi ve su geçmişinin nerede durduğu.",{"slug":316,"category":276,"title":317,"summary":318,"updated":15,"order":112},"enerji-ve-makro-dengesi","Enerji ve makro halkaları ne anlatıyor?","Bugün'deki dört halka ve Beslenme'deki makro çubukları nasıl okunur, hedefler neden aralık olarak yazılır ve kalori sayısı neden hedef gibi durmaz.",{"slug":320,"category":276,"title":321,"summary":322,"updated":15,"order":117},"seviye-ve-tecrube","Seviye ve tecrübe nasıl işliyor?","Tecrübeyi hangi davranışların kazandırdığı, seviyenin nasıl yükseldiği, unvanların ne olduğu ve tecrübenin neden hiç azalmadığı.",{"slug":324,"category":276,"title":325,"summary":326,"updated":15,"order":122},"lig-nasil-calisir","Lig nedir, nasıl çalışır?","Aylık sofra tablosu nasıl kuruluyor, beş baharat kademesi ne demek, puan nereden geliyor ve ay sonunda kademene ne oluyor.",{"slug":328,"category":276,"title":329,"summary":330,"updated":15,"order":127},"gorevlerim-ekrani","Görevlerim ekranı ne işe yarar?","Görevlerin nasıl ilerlediği, tamamlananı alma, neden hepsinin aynı anda görünmediği ve hiç uğraşmadan tamamlanmış görevlerin nereden geldiği.",{"slug":332,"category":276,"title":333,"summary":334,"updated":15,"order":132},"bilgilerim-ekrani","Bilgilerim ekranında ne var?","Bakış, Alışkanlıklar ve Geçmiş sekmeleri neyi gösteriyor, günlerin listesi nasıl okunur ve geçmiş bir günü nasıl açıp düzenlersin.",{"slug":336,"category":276,"title":337,"summary":338,"updated":15,"order":197},"uzun-aradan-sonra-donmek","Uzun süre kullanmadım, geri dönünce ne olacak?","Aradan haftalar geçtiğinde ritmin, toplam haftaların, seviyen ve görevlerin ne durumda olur; geri dönmek için ne yapman gerekir.",{"slug":5,"title":6,"summary":7,"description":8,"accent":9,"icon":10,"articles":340},[341,342,343,344,345,349,353,357,361,365,369,373],{"slug":48,"category":5,"title":49,"summary":50,"updated":39,"order":51},{"slug":36,"category":5,"title":37,"summary":38,"updated":39,"order":22},{"slug":12,"category":5,"title":13,"summary":14,"updated":15,"order":16},{"slug":41,"category":5,"title":42,"summary":43,"updated":15,"order":44},{"slug":346,"category":5,"title":347,"summary":348,"updated":15,"order":92},"grup-ayarlarini-duzenlemek","Grubun adını, logosunu ve görünürlüğünü değiştirmek","Grubun kurucusuysan adı, emoji logosunu ve gruba kimlerin katılabileceğini değiştirebilirsin. Adımlar ve kurucu olmayanların gördüğü ekran.",{"slug":350,"category":5,"title":351,"summary":352,"updated":15,"order":97},"gruptan-ayrilmak","Gruptan nasıl ayrılırım?","Bir gruptan ayrılma adımları, kurucuysan kuruculuğun kime geçtiği, ayrıldıktan sonra kayıtlarına ne olduğu ve daha yumuşak bir seçenek.",{"slug":354,"category":5,"title":355,"summary":356,"updated":15,"order":102},"uye-cikarmak-ve-grubu-silmek","Üyeyi çıkarmak ve grubu silmek","Grubun kurucusu olarak bir üyeyi gruptan çıkarma ve grubu kalıcı olarak silme adımları, silmenin tek koşuluyla birlikte.",{"slug":358,"category":5,"title":359,"summary":360,"updated":15,"order":107},"herkese-acik-gruplar","Herkese açık gruplar: nasıl bulunur, nasıl katılınır?","Davet kodu olmadan katılabileceğin gruplar nerede listelenir, katılırken ne onaylarsın ve grubunu herkese nasıl açarsın.",{"slug":362,"category":5,"title":363,"summary":364,"updated":15,"order":112},"ayni-anda-kac-grupta-olabilirim","Aynı anda birden fazla grupta olabilir miyim?","afiet'te herkes aynı anda tek bir gruptadır. Neden böyle, grup değiştirmek için ne yapmalısın ve arkadaşlıklar bu kuralın neresinde.",{"slug":366,"category":5,"title":367,"summary":368,"updated":15,"order":117},"arkadas-eklemek-ve-istekler","Arkadaş eklemek ve arkadaşlık istekleri","Arkadaş kodunu paylaşma, kod ya da adla arkadaş arayıp istek gönderme, gelen istekleri kabul etme ya da reddetme ve arkadaşlıktan çıkarma.",{"slug":370,"category":5,"title":371,"summary":372,"updated":15,"order":122},"afiyet-olsun-demek","Grupta birine afiyet olsun demek","Grup üyelerine afiyet olsun deme düğmesi ne zaman çıkar, düğme neden görünmez, günde kaç kez gönderilir ve karşı tarafa nasıl ulaşır.",{"slug":374,"category":5,"title":375,"summary":376,"updated":15,"order":127},"aile-olarak-kullanmak","Aile olarak afiet'i nasıl kullanırız?","Aileni afiet'e taşımak için pratik bir rehber: grubu kurma, herkesi davet etme, ortak haftalık hedef ve kimin neyi göreceği.",{"slug":54,"title":378,"summary":379,"description":380,"accent":381,"icon":382,"articles":383},"Hesap, gizlilik ve veri","Giriş, veri, hesap silme","Giriş ve şifre işlemleri, verinin nerede durduğu, neyin toplanmadığı ve hesabını silmenin yolları.","neutral","kalkan",[384,388,389,393,397,401,405,409,413,417,421,425,429,433,437,441],{"slug":385,"category":54,"title":386,"summary":387,"updated":39,"order":51},"sifremi-unuttum","Şifremi unuttum, ne yapmalıyım?","Şifre sıfırlama bağlantısını isteme adımları, e-posta gelmediğinde yapılacaklar ve Apple ile giriş yaptıysan şifre belirleme.",{"slug":53,"category":54,"title":55,"summary":56,"updated":39,"order":22},{"slug":390,"category":54,"title":391,"summary":392,"updated":39,"order":16},"hesabimi-silmek-istiyorum","Hesabımı ve verilerimi nasıl silerim?","Uygulamadan hesap silme adımları, silinince ne olduğu ve uygulamaya erişemiyorsan e-posta ile silme talebi.",{"slug":394,"category":54,"title":395,"summary":396,"updated":87,"order":44},"giris-yapmak","afiet'e nasıl giriş yaparım?","E-posta adresinle giriş yapma adımları, hesabın yoksa kayıt olma, Apple ya da Google ile devam etme ve giriş ekranındaki uyarılar.",{"slug":398,"category":54,"title":399,"summary":400,"updated":15,"order":92},"apple-ve-google-ile-giris","Apple ya da Google ile giriş nasıl çalışır?","Apple ve Google ile giriş yaparken hangi bilgin paylaşılır, şifren olmadan nasıl girersin ve sonradan şifre belirlemek istersen ne yaparsın.",{"slug":402,"category":54,"title":403,"summary":404,"updated":15,"order":97},"sifremi-degistirmek","Şifremi nasıl değiştiririm?","Mevcut şifreni bilerek yeni bir şifre belirleme adımları, diğer cihazlardaki oturumlara ne olduğu ve şifresi olmayan hesaplarda ne değişir.",{"slug":406,"category":54,"title":407,"summary":408,"updated":15,"order":102},"e-posta-adresimi-degistirmek","E-posta adresimi nasıl değiştiririm?","Giriş adresini yenisiyle değiştirme adımları, doğrulama bağlantısının nasıl işlediği ve akışı yarıda bırakırsan ne olduğu.",{"slug":410,"category":54,"title":411,"summary":412,"updated":15,"order":107},"e-postami-dogrulamak","E-postamı doğrulamak: neden ve nasıl?","Hesap ayarlarındaki Doğrulanmış rozetinin anlamı, doğrulama postasını yeniden isteme ve posta gelmediğinde sırayla bakılacaklar.",{"slug":414,"category":54,"title":415,"summary":416,"updated":15,"order":112},"profil-bilgilerimi-duzenlemek","Profil bilgilerimi nasıl düzenlerim?","İsmini ve avatarını değiştirme, cinsiyet, doğum tarihi, boy ve hareket düzeyi bilgilerini güncelleme ve bunları neden sorduğumuz.",{"slug":418,"category":54,"title":419,"summary":420,"updated":15,"order":117},"cikis-yapmak","Çıkış yaparsam verilerime ne olur?","Uygulamadan çıkış yapma adımları, çıkışta cihazdan silinenler, sunucuda olduğu gibi kalanlar ve çıkış yapmakla hesabı silmenin farkı.",{"slug":422,"category":54,"title":423,"summary":424,"updated":15,"order":122},"oturumum-sona-erdi","Oturumun sona erdi uyarısı neden çıkıyor?","Uygulamanın seni giriş ekranına düşürmesinin nedenleri, verilerine bir şey olup olmadığı ve sık sık tekrarlıyorsa ne yapman gerektiği.",{"slug":426,"category":54,"title":427,"summary":428,"updated":15,"order":127},"bildirimler-ve-gizlilik","Bildirimler için hangi bilgim paylaşılıyor?","Bildirim izni verdiğinde afiet'in cihazından ne aldığı, bunun kimlik bilgisi taşıyıp taşımadığı ve izni geri aldığında ne olduğu.",{"slug":430,"category":54,"title":431,"summary":432,"updated":15,"order":132},"cerezler-ve-web-analitigi","afiet.co'da çerezler ve ölçüm nasıl çalışıyor?","Sitedeki çerez bilgilendirmesi, kabul ve ret seçeneklerinin ne değiştirdiği, hangi çerezlerin yazıldığı ve kararını sonradan değiştirme.",{"slug":434,"category":54,"title":435,"summary":436,"updated":15,"order":197},"cokme-kayitlari","Uygulama çökünce ne gönderiliyor?","Beklenmedik bir hatada toplanan teknik kaydın içinde ne olduğu, öğün ve sağlık verinin neden yer almadığı ve ekranda ne görüneceği.",{"slug":438,"category":54,"title":439,"summary":440,"updated":15,"order":202},"kvkk-haklarim","KVKK haklarım neler ve nasıl başvururum?","Kişisel verilerine ilişkin haklarını nasıl kullanacağın, kvkk@afiet.co adresine resmî başvuru ve uygulamadan kendin yapabileceklerin.",{"slug":442,"category":54,"title":443,"summary":444,"updated":445,"order":207},"cocuklar-ve-yas-siniri","afiet kaç yaşından itibaren kullanılabilir?","afiet'in yaş sınırı, 13 yaş altından veri toplanmaması, 18 yaşından küçükler için ebeveyn onayı, çocuğunun hesabı varsa ne yapman gerektiği ve gruplarda yaşın nasıl işlediği.","2026-08-15",{"slug":447,"title":448,"summary":449,"description":450,"accent":381,"icon":451,"articles":452},"sorun-giderme","Sürüm ve sorun giderme","Güncelleme, takılmalar, kesinti","Sürüm nasıl güncelleniyor, bir şey takıldığında ne yapmalı, kesinti olup olmadığını nereden görürsün ve hatayı bize nasıl iletirsin.","pusula",[453,457,461,465,469,473,477,481,485,489,493],{"slug":454,"category":447,"title":455,"summary":456,"updated":39,"order":22},"bir-sey-takildiginda","Bir şey takıldığında ne yapmalı?","Uygulama açılmıyor, kayıt gitmiyor ya da ekran boş kalıyorsa sırayla denenecekler ve bize yazarken hangi bilgileri eklemen gerektiği.",{"slug":458,"category":447,"title":459,"summary":460,"updated":77,"order":92},"android-ne-zaman","Android ne zaman gelecek?","afiet bugün App Store'da yayında, Google Play'de değil. Android sürümünün durumu, haberdar olmanın yolu ve geçtiğinde kayıtlarına ne olacağı.",{"slug":462,"category":447,"title":463,"summary":464,"updated":77,"order":97},"uygulamayi-guncellemek","afiet'i nasıl güncellerim?","Yeni sürümler App Store üzerinden gelir. Güncelleme adımları, güncellemenin kayıtlarına ne yaptığı ve güncel sürümde olduğunu nasıl anlayacağın.",{"slug":466,"category":447,"title":467,"summary":468,"updated":15,"order":102},"geri-bildirimim-nereye-gidiyor","Geri bildirimim nereye gidiyor?","Geri bildirimlerini kimin okuduğu, çökme kayıtlarının otomatik ulaşması, özellik isteği göndermek ve gönderdiğin şeyin ne olduğunu görmek.",{"slug":470,"category":447,"title":471,"summary":472,"updated":15,"order":107},"surum-ve-yenilikler","Uygulamanın sürümünü nereden görürüm, yenilikler nerede?","Menünün en altındaki sürüm satırı, Yenilikler sayfasının nasıl açıldığı, güncellemeden sonra neden kendiliğinden bir kez karşına çıktığı ve tüm değişikliklerin nerede yazdığı.",{"slug":474,"category":447,"title":475,"summary":476,"updated":15,"order":112},"oturumun-sona-erdi","“Oturumun sona erdi” uyarısı ne demek?","Giriş ekranındaki bu uyarının neden çıktığı, kayıtlarına bir şey olup olmadığı ve yeniden giriş yaparken hangi yolu seçmen gerektiği.",{"slug":478,"category":447,"title":479,"summary":480,"updated":15,"order":117},"kaydedemedik-uyarisi","“Kaydedemedik” uyarısı: neden olur, nasıl çözülür?","Öğün, ölçüm, su ya da bildirim tercihi kaydedilemediğinde ne olduğu, sırayla denenecekler ve kaydının gerçekten düşüp düşmediğini nasıl anlayacağın.",{"slug":482,"category":447,"title":483,"summary":484,"updated":15,"order":122},"uygulama-acilmiyor-ya-da-takiliyor","Uygulama açılmıyor, donuyor ya da hata ekranı gösteriyor","Boş ekranda kalma, donma ve karşına çıkan üç farklı hata ekranı: her birinin ne anlama geldiği, hangi düğmeye dokunacağın ve sırayla denenecekler.",{"slug":486,"category":447,"title":487,"summary":488,"updated":15,"order":127},"kesinti-mi-var-durum-sayfasi","Bir kesinti mi var? Durum sayfasını okumak","afiet.co\u002Fdurum sayfasında hangi servislerin göründüğü, renklerin ve durumların ne anlama geldiği ve kesinti sırasında yapman gerekmeyen şeyler.",{"slug":490,"category":447,"title":491,"summary":492,"updated":15,"order":132},"kayitlarim-gorunmuyor","Kayıtlarım görünmüyor, kayboldu mu?","Dünkü öğünler nerede görünür, gün ne zaman döner, farklı bir hesapla girip girmediğini nasıl anlarsın ve kayıtların gerçekten nerede duruyor.",{"slug":494,"category":447,"title":495,"summary":496,"updated":15,"order":197},"afi-fotografi-tanimiyor","Afi fotoğrafı tanımıyor ya da cevap vermiyor","Afi fotoğrafa bakamadığında söylediği cümleler, her birinin ne anlama geldiği ve o an ne yapman gerektiği. Kamera izni ve günlük hak dahil.",96,{"path":499,"title":500,"description":14,"canonical":501,"robots":502,"ogTitle":13,"ogDescription":14,"ogImage":503,"ogImageAlt":504,"ogUrl":501,"ogSiteName":505,"ogLocale":506,"twitterSite":507,"themeColor":508,"verification":509,"jsonld":510,"faq":543,"ogType":544,"modifiedAt":15},"\u002Fdestek\u002Fsoframiz\u002Fgrupta-ne-gorunur-ne-gorunmez","Grupta ne görünür, ne görünmez? | afiet destek","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fdestek\u002Fsoframiz\u002Fgrupta-ne-gorunur-ne-gorunmez","index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fog.png","afiet | Sayma, dengele. Sofra illüstrasyonlu tanıtım görseli","afiet","tr_TR","","#fdfaf3",{"google":507,"bing":507,"yandex":507},[511,530],{"@context":512,"@type":513,"headline":13,"description":14,"inLanguage":514,"dateModified":15,"mainEntityOfPage":501,"articleSection":6,"author":515,"publisher":524},"https:\u002F\u002Fschema.org","TechArticle","tr-TR",{"@type":516,"@id":517,"name":518,"url":519,"jobTitle":520,"description":521,"sameAs":522},"Person","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fhakkinda#yazar","Berk Karataş","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fhakkinda","afiet kurucusu","afiet’i kuran ve buradaki yazıları yazan kişi. Diyetisyen değil; kendi sofrasında kalori saymaktan yorulup dengeyi ölçü diliyle yeniden kuran bir yazılımcı. Yazılardaki beslenme bilgisi halka açık resmî kaynaklara dayanır ve kişiye özel tavsiye değildir.",[523],"https:\u002F\u002Fwww.linkedin.com\u002Fin\u002Frberkkaratas",{"@type":525,"name":505,"url":526,"logo":527},"Organization","https:\u002F\u002Fafiet.co",{"@type":528,"url":529},"ImageObject","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Ficon.svg",{"@context":512,"@type":531,"itemListElement":532},"BreadcrumbList",[533,537,540,542],{"@type":534,"position":51,"name":535,"item":536},"ListItem","Ana sayfa","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002F",{"@type":534,"position":22,"name":538,"item":539},"Destek","https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fdestek",{"@type":534,"position":16,"name":6,"item":541},"https:\u002F\u002Fafiet.co\u002Fdestek\u002Fsoframiz",{"@type":534,"position":44,"name":13,"item":501},null,"article"]